હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, આજના યુગમાં દરેક વ્યક્તિ વાળ સંબંધિત સમસ્યાથી પરેશાન છે, કેટલાકના વાળ ખરતા હોય છે તો કેટલાકના વાળમાં ખોડો અને પાતળા હોય છે. આ સમસ્યાઓ માટે આપણે ઘણીવાર વ્યસ્ત જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને પ્રદૂષણને જવાબદાર ઠેરવીએ છીએ, પરંતુ માત્ર આ પરિબળો જ જવાબદાર નથી. આ માટે આપણી કેટલીક ખરાબ આદતો પણ જવાબદાર છે. આપણે ઘણી એવી વસ્તુઓ કરીએ છીએ જે આપણા વાળને અસર કરે છે. નુકસાન થાય છે. અમે તમને તમારી કેટલીક એવી આદતો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેના કારણે તમારા વાળ ખરાબ થઈ રહ્યા છે.
હીટ સ્ટાઇલ ટૂલ્સનો ઉપયોગ- હેર સ્ટાઇલ માટે બ્લો ડ્રાયર અને હીટ સ્ટાઇલ ટૂલ્સનો નિયમિત ઉપયોગ કરો. તેનાથી વાળના મૂળને ઘણું નુકસાન થાય છે. વધુ પડતી ગરમી વાળના મૂળને નબળા પાડે છે, જેના કારણે વાળ શુષ્ક અને નિર્જીવ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે ફ્લેટ આયર્ન અથવા હીટ સ્ટાઇલ ટૂલ્સનો ઉપયોગ ત્યારે જ કરવો જોઈએ જ્યારે ખૂબ જ જરૂર હોય. આ સાથે, તેની અસરને ટાળવા માટે, ગરમી રક્ષણાત્મક સ્પ્રે અથવા સીરમનો ઉપયોગ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો.
ટુવાલથી ઘસવું- ઘણીવાર વાળ ધોયા પછી આપણે ટુવાલથી જોરશોરથી ઘસવાનું શરૂ કરીએ છીએ. જેના કારણે વાળ ગુંચવા લાગે છે અને તૂટવા લાગે છે. જ્યારે પણ તમે વાળમાંથી વધારાનું પાણી કાઢવા માટે ટુવાલનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેને હંમેશા હળવા હાથે સુકાવો. તમે ટુવાલને બદલે સુતરાઉ કાપડનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
વાળને ટાઈટ બાંધવા- ઘણી વખત ઉંચી પોની બનાવવા માટે વાળને ચુસ્ત રીતે બાંધવા પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે વાળને નબળા થવાથી બચાવવા માંગતા હો, તો તેમને કડક રીતે બાંધશો નહીં. રાત્રે હંમેશા તમારા વાળ ઢીલા બાંધો અથવા ખુલ્લામાં સૂઈ જાઓ. તેનાથી ખોપરી ઉપરની ચામડીના રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થશે અને તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી પૂરતી માત્રામાં ઓક્સિજન લઈ શકશે, તેનાથી વાળ મજબૂત થશે.
હાઇડ્રેશનનો અભાવ- તમારા વાળને નુકસાન અને તૂટવા પાછળ હાઇડ્રેશનનો અભાવ છે. આપણામાંથી ઘણા એવા છે જેઓ કંડીશનર લગાવવાનું જરૂરી નથી માનતા. જોકે આ બહુ ખોટું છે. તમારા વાળ માટે કન્ડિશનર ખૂબ જ જરૂરી છે. તે માત્ર વાળને વિખેરી નાખવામાં જ મદદ કરે છે પરંતુ તેના પર રક્ષણાત્મક સ્તર પણ પ્રદાન કરે છે. તમારા વાળને કન્ડિશન કરવાનું ક્યારેય ભૂલશો નહીં.
વારંવાર વાળ ધોવા- વાળને વધુ પડતા ધોવાથી પણ તમારા વાળ નબળા પડી શકે છે. વાસ્તવમાં, જો તમે તમારા વાળને વધુ ધોઈ નાખો છો, તો તમે તમારા વાળમાંથી ઘણા બધા કુદરતી તેલ કાઢી નાખો છો. કુદરતી તેલના નુકશાનથી તમારા વાળ સુકા અને નુકસાન થાય છે. જો તમે અઠવાડિયામાં બે કરતા વધુ વખત તમારા વાળ ધોતા હોવ તો તમારે તેને ઓછું કરવું જોઈએ.