હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, આજકાલ માનસિક સમસ્યાઓ દરેક ઉંમરના લોકોને વધુને વધુ અસર કરી રહી છે. લોકો નાની ઉંમરમાં જ તણાવ અને ચિંતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. જો સમયસર આ સમસ્યાઓનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો ડિપ્રેશનનો ખતરો વધી જાય છે. સંશોધકોના મતે ડિપ્રેશનની માત્ર માનસિક જ નહીં પરંતુ ઘણી શારીરિક આડઅસર પણ જોવા મળે છે, જે એકદમ જોખમી હોય છે. બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે આપણા શરીરમાં કેટલીક એવી સ્થિતિઓ છે જે ડિપ્રેશન જેવી લાગે છે પરંતુ તે ડિપ્રેશન નથી. જો સમયસર આનો ઉકેલ ન આવે તો સમસ્યા વધી શકે છે.
ડિપ્રેશનના લક્ષણો શું છે
જ્યારે ડિપ્રેશન હોય ત્યારે ઉદાસી પ્રવર્તે છે. કોઈ કામમાં રસ નથી. જે કામ તેમને સૌથી વધુ આનંદ આપે છે તે તેમને પસંદ નથી. આ સિવાય ભૂખ ન લાગવી, વધુ પડતો થાક લાગવો, ઉર્જાનો અભાવ, ઊંઘમાં મુશ્કેલી, વિચારવામાં મુશ્કેલી, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી વગેરે પણ ડિપ્રેશનના લક્ષણો છે.
ડિપ્રેશન જેવા લક્ષણો સાથે ખતરનાક રોગો
1. ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ (CFS) ની સ્થિતિ
હિન્દીમાં તિઘાનીનો અર્થ થાય છે થાક. આ ડિપ્રેશનનું સામાન્ય લક્ષણ છે, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે સતત થાકેલા રહેવું એ ડિપ્રેશન નથી. તે ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ (CFS)નું કારણ પણ હોઈ શકે છે. આમાં પણ મનપસંદ કામ કરવામાં કંટાળો અનુભવાય છે. આ રોગમાં યાદશક્તિ, એકાગ્રતા અને ઊંઘની સમસ્યા પણ શરૂ થાય છે.
2. ડાયાબિટીસ
તે હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે સમજાયું નથી, પરંતુ ડિપ્રેશન અને ડાયાબિટીસના લક્ષણો સમાન હોઈ શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ડિપ્રેશનનું જોખમ વધારે હોય છે. તેના ઘણા લક્ષણો પણ મૂંઝવણભર્યા હોઈ શકે છે. નબળાઈ, થાક અને વજન ઘટવું એ બંને રોગો સામાન્ય છે. જો કે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓને વધુ પડતી તરસ લાગવી, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, હાથ અથવા પગ સુન્ન થઈ જવા, ધીમો ઘા રૂઝવો, વારંવાર પેશાબ આવવો જેવી સમસ્યાઓ હોય છે જે ડિપ્રેશનમાં થતી નથી.
3. હાઇપોથાઇરોડિઝમ
ડિપ્રેશનથી પીડિત લોકોમાં ચીડિયાપણું, ઉદાસી અને થાક જોવા મળે છે. આ જ સમસ્યાઓ હાઈપોથાઈરોઈડિઝમમાં પણ થઈ શકે છે. જ્યારે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ હોર્મોનનું ઉત્પાદન ઘટાડવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે ચયાપચય ધીમો પડી શકે છે. જેના કારણે દર્દીઓમાં ઉદાસી, ચિંતા અને નબળાઈ દેખાવા લાગે છે. શુષ્ક ત્વચા, અનિયમિત માસિક સ્રાવ અથવા પ્રજનનક્ષમતા અને ધીમા ધબકારા જેવી સમસ્યાઓ માટે થાઈરોઈડની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
4. ઊંઘની સમસ્યા
જ્યારે તમારું મન ઉદાસ હોય, તમને કામ કરવાનું મન થતું નથી અથવા તમે ડિપ્રેશનમાં હોવ તો ઊંઘની સમસ્યા પણ થવા લાગે છે. પરંતુ દરેક વખતે ઊંઘની સમસ્યા ડિપ્રેશન નથી હોતી. આ સમસ્યા ડાયાબિટીસ, પાચન, હૃદય રોગ અને અન્ય ઘણી વિકૃતિઓના કારણે પણ સામાન્ય છે. જો તમે લાંબા સમયથી અનિદ્રાથી પરેશાન છો, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.