ઉનાળાની ઋતુમાં બાળકોને કેટલી વાર માલિશ કરવી જોઈએ? તેના વિશે જાણકારો પાસેથી જાણીએ. મસાજથી બાળકોના શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે, માંસપેશીઓ મજબૂત થાય છે અને તેમને સારી ઊંઘમાં પણ મદદ મળે છે. તેનાથી તેમનો શારીરિક અને માનસિક વિકાસ પણ સુધરે છે.
નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે ઉનાળામાં બાળકોને દરરોજ મસાજની જરૂર હોય છે. આ સિઝનમાં એક કે બે વાર માલિશ કરવી જોઈએ. આનાથી વધુ માલિશ કરવાથી તેમની સંવેદનશીલ ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા બળતરા થઈ શકે છે.
ઉનાળામાં મસાજ માટે ઠંડુ અને હલકું તેલ વાપરો. નાળિયેર તેલ ખૂબ જ યોગ્ય છે કારણ કે તે ત્વચાને શાંત કરે છે અને સરળતાથી શોષાય છે.
મસાજ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સવારનો છે. સવારની મસાજ બાળકોને આખો દિવસ ખુશ અને તાજી રાખે છે.
ઉનાળામાં તમે સૂકા પાવડરથી પણ મસાજ કરી શકો છો. તે ત્વચાને ઠંડક આપે છે અને પરસેવાથી થતા સોજાને ઘટાડે છે. પાવડર મસાજ બાળકો માટે ખૂબ અનુકૂળ અને આરામદાયક છે.
This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy. I Agree