જીવનશૈલી: શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી હોવાને કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થવા લાગે છે. એલર્જી તેમાંથી એક છે. એલર્જી શરીરના દરેક ભાગમાં થાય છે. જ્યારે શરીર પર ધૂળ ચઢે છે ત્યારે એલર્જી થાય છે.
* ચહેરા પર ખંજવાળ
* લાલ રંગના ફોલ્લા
* એલર્જી શરદી અને ઉધરસ
* ચહેરા પર સોજો
* માથાનો દુખાવો
* ઉલ્ટી
કારણ
આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે ધૂળવાળા, પ્રદૂષિત વિસ્તારોમાં રહેતા, ઈન્જેક્શન અને દવાઓ લીધા પછી દેખાય છે. અશુદ્ધ ખોરાક ખાવાથી એલર્જી થાય છે.
એલર્જીની સમસ્યા માટે ઘરેલું ઉપચાર
આદુની ચા: માથાનો દુખાવો, શરદી અને એલર્જીની સમસ્યાને કારણે થતી ઉધરસને આદુની ચા પીવાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
દહીંનું સેવનઃ દહીંમાં ‘સારા’ બેક્ટેરિયા હોય છે. તેના ઉપયોગથી એલર્જીને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
વિટામિન સીથી ભરપૂર ફળો અને શાકભાજીઃ લીંબુ, નારંગી, બ્રોકોલી, દ્રાક્ષ, કીવી, સ્ટ્રોબેરી અને ટામેટાં વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે અને એલર્જીની સમસ્યા માટે ઉપયોગી છે.