લોકો દિવસનો મોટાભાગનો સમય ઓફિસમાં વિતાવે છે, જે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. એક સમયે બહુવિધ પ્રોજેક્ટ્સ સોંપવાથી અને વરિષ્ઠો પાસેથી અપેક્ષાઓ વધારવાથી કાર્યસ્થળે તણાવ સ્તર વધે છે, જે ચિંતાનું કારણ બને છે. આ કારણે કેટલાક લોકો શોર્ટ ટેમ્પર થઈ જાય છે,…
વાંચન ચાલુ રાખો “કાર્યસ્થળની ચિંતા: જો તમે કાર્યસ્થળની ચિંતાથી પરેશાન છો, તો આ ટિપ્સને તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરો”