કાળા મરીની આડ અસરો: જ્યારે વિશ્વભરમાં કોરોના વાયરસનો ખતરો વધ્યો ત્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની વાત થઈ હતી. ભારતમાં લોકોએ આના માટે ઘણા ઘરગથ્થુ ઉપાયો અપનાવ્યા છે, જેમાં કાળા મરીનું સેવન વધ્યું છે, તેનો ઉકાળો બનાવીને પીવાથી પણ લોકોને ફાયદો થયો છે, પરંતુ જો તમે કાળા મરીનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરશો તો નુકસાનની જગ્યાએ નુકસાન થશે. નફો. પહોંચાડી શકે છે
વધુ કાળા મરી ખાવાથી થશે આ 5 નુકસાન-
કોરોનાના આ યુગમાં ભારતના લોકો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વધુ કાળા મરીનું સેવન કરી રહ્યા છે. તે ખાંસી, શરદી અને ગળામાં ખરાશમાં રાહત આપે છે. તેમાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ, બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે લીવર, કિડની અને આંતરડાને સુરક્ષિત કરે છે. ચાલો જાણીએ કે કાળા મરીને વધુ પ્રમાણમાં ખાવાથી શું નુકસાન થાય છે.
1) ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ-
જો વ્યક્તિએ સુંદર દેખાવું હોય તો તેની ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવી જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં કાળા મરી જેવી ગરમ વસ્તુઓ ખાવાથી ત્વચામાં બળતરા અને ચામડીના રોગો થઈ શકે છે. ચહેરા પર પિમ્પલ્સ બહાર આવી શકે છે.
2) પેટની ગરમી વધશે-
કાળા મરીનું વધુ સેવન કરવાથી પેટમાં સોજો અને ગરમી વધે છે. તેનાથી કબજિયાત થાય છે. કાળા મરીનો પ્રભાવ ગરમ હોય છે, તેથી પિત્ત સંબંધિત રોગોથી પીડિત લોકોએ કાળા મરીનું વધુ પ્રમાણમાં સેવન ન કરવું જોઈએ.
3) ગર્ભાવસ્થામાં નુકસાન-
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તેઓ મર્યાદિત માત્રામાં કાળા મરીનું સેવન કરે છે. ગરમ હોવાને કારણે અજાત બાળક પર તેની અસર પડી શકે છે. શિયાળાની ઋતુમાં ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ.
4) શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ-
કાળા મરીનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ થાય છે. તેનાથી શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ વધી શકે છે. આ ઓક્સિજનના પ્રવાહને અસર કરે છે.
5) પેટની સમસ્યા-
વધુ કાળા મરી ખાવાથી પેટના દર્દીઓની સમસ્યાઓ વધી શકે છે. જો તમને અલ્સર હોય તો કાળા મરી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. ડોક્ટરની સલાહ વગર કાળા મરીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.