કિડનીની સમસ્યા ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે. આ સમસ્યાઓમાંથી એક છે કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા. જો કોઈ વ્યક્તિને કિડનીમાં પથરી થાય છે, તો તેને ખૂબ જ પીડાદાયક સ્થિતિનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિએ પોતાના ડાયેટ પ્લાન (કિડની સ્ટોન ડાયટ)નું ખૂબ જ ધ્યાનપૂર્વક પાલન કરવું જોઈએ.
જો તમને કિડનીની સમસ્યા છે તો અહીં આપેલા કેટલાક જ્યુસની મદદથી તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. અહીં જાણો તેઓ શું છે અને કેવી રીતે બને છે આ જ્યુસ.
ભારતના પ્રખ્યાત યુરોલોજિસ્ટ ડૉ. કુલદીપ અગ્રવાલે કહ્યું, ‘જો તમે કિડની સ્ટોનથી પીડિત છો, તો તમે તમારા આહારમાં આ 3 પ્રકારના જ્યૂસનો સમાવેશ કરી શકો છો, જે તમને દર્દ સહિત અનેક સમસ્યાઓથી રાહત આપી શકે છે.’
1. ટામેટાંનો રસઃ ટામેટાંનો રસ કિડનીની પથરીને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. આમાં બે ટામેટાંને સારી રીતે ધોઈને પીસી લો. જ્યુસમાં મીઠું અને કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો. જો તમે ઈચ્છો તો તૈયાર મિશ્રણને ફ્રિજમાં રાખી શકો છો અને પછી જ્યુસના રૂપમાં તેનું સેવન કરી શકો છો.
2. લીંબુનો રસ: લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે કિડની સ્ટોન માટે લીંબુના રસનું સેવન કરશો તો આ સમસ્યા પણ દૂર થઈ જશે. તમે એક બાઉલમાં દહીં લો, તેમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો, હવે સ્વાદ અનુસાર મીઠું નાખીને મિશ્રણને બરાબર હલાવીને ખાઓ. આમ કરવાથી તમે કિડની સ્ટોનની સમસ્યાથી રાહત મેળવી શકો છો.
3. તુલસીનો રસઃ તુલસીનો રસ પણ કિડનીની પથરીની સમસ્યાને દૂર કરવામાં ઉપયોગી છે. આ સ્થિતિમાં તુલસીના પાનનો રસ લો અને તેમાં એક ચમચી મધ ભેળવીને તૈયાર મિશ્રણનું સવાર-સાંજ સેવન કરો. આમ કરવાથી તમે કિડનીની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.