શિયાળાની ઋતુમાં ફૂંકાતા ઠંડા પવનો એટલે કે શીત લહેર કોઈપણ માટે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેથી, ડિસેમ્બરના અંત અને જાન્યુઆરીની શરૂઆતમાં તેમને ટાળવા માટે સૌથી વધુ સલાહ આપવામાં આવે છે. ભલે તમે ઓફિસ જાવ, મોર્નિંગ વોકર હોવ કે આઉટડોર એક્સરસાઇઝ કરો, આ સમયે…
વાંચન ચાલુ રાખો “કોલ્ડ વેવઃ કોલ્ડ વેવથી વધી શકે છે આ 5 સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ, જાણો કેવી રીતે તમારી જાતને બચાવવી”