હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,ઉત્તર ભારતના ઘણા રાજ્યોમાં ગરમીનું મોજુ યથાવત છે. તાપમાન એટલું વધી ગયું છે કે દૂર દૂરથી લોકોને રાહત મળી રહી નથી. કેટલાક લોકો એસી અને કુલર પર આધાર રાખે છે. તો કેટલાક લોકો ગરમીથી બચવા વારંવાર સ્નાન કરી રહ્યા છે. એવું કહેવું ખોટું નહીં હોય કે ઉનાળાની ઋતુમાં નહાવાથી ઘણી રાહત મળે છે. થોડા સમય માટે યોગ્ય છે પરંતુ ઠંડકનો અહેસાસ છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો બપોરે, સાંજે, મધ્યરાત્રિએ સૂતા પહેલા સ્નાન કરવાનું પસંદ કરે છે. જો તમે પણ આ કરી રહ્યા છો અથવા કરી રહ્યા છો, તો કેટલીક અસ્થાયી રાહત તમારા માટે મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે. હા, તે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આવો, જાણીએ કે વારંવાર નહાવાથી સ્વાસ્થ્યને શું નુકસાન થાય છે.
વારંવાર સ્નાન કરવાના ગેરફાયદા
1. જો તમે ઉનાળામાં વારંવાર નહાતા હોવ તો તમને ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તમારી ત્વચાનું કુદરતી તેલ કદાચ જતું રહેશે. આ તમારી ત્વચામાં ખંજવાળ, બર્નિંગ, શુષ્કતાનું કારણ બની શકે છે.
2. આપણી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે તેમાં કેટલાક સારા બેક્ટેરિયા હાજર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં જો આપણે વારંવાર સ્નાન કરીએ છીએ, તો આ સારા બેક્ટેરિયા નષ્ટ થવા લાગે છે, જેના કારણે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે.
3. વારંવાર નહાવાથી ત્વચાના અવરોધને નુકસાન થાય છે, જે બેક્ટેરિયાને વધવા દે છે. જેના કારણે તમે સરળતાથી સ્કિન ઈન્ફેક્શનનો શિકાર બની શકો છો.
4. વારંવાર નહાવાથી પણ તમારા વાળ નબળા પડી શકે છે. વાળમાં કુદરતી તેલ નીકળી શકે છે અને વાળમાં શુષ્કતા વધી શકે છે.
5. જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે, જો તેઓ ઉનાળાની ઋતુમાં વારંવાર સ્નાન કરે છે તો તેઓ બીમાર પડી શકે છે. તાવ અને શરદીનું જોખમ પણ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, વારંવાર સ્નાન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
6. જ્યારે કેટલાક લોકો એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુથી પણ સ્નાન કરે છે, ત્યારે તેઓને ખ્યાલ નથી હોતો કે આ સાબુ ખરાબ બેક્ટેરિયાની સાથે-સાથે સારા બેક્ટેરિયાનો પણ નાશ કરે છે, જે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે.