ઉનાળાની ઋતુમાં મેંગો શેક પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. કેરીમાં વિટામીન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ સિવાય તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ પણ છે. તમે ઘણી વાર બહારથી મેંગો શેક ખાધો હશે, પરંતુ તમે ઘરે પણ સ્વાદિષ્ટ મેંગો શેક બનાવી શકો છો. ચાલો જાણીએ તેની રેસિપી વિશે.
મેંગો શેક બનાવવા માટેની સામગ્રી
કેરી
દૂધ
ખાંડ
પાગલ
આઈસ્ક્રીમ
ઘરે સ્વાદિષ્ટ મેંગો શેક કેવી રીતે બનાવશો?
કેરી લો, તેને છોલી, તેના નાના ટુકડા કરી લો અને પછી તેને મિક્સરમાં સારી રીતે પીસી લો.
આ પછી તમારે તેની અંદર પલાળેલા કાજુ, પિસ્તા, બદામ અને કિસમિસ નાખવાના છે.
ત્યાર બાદ મિક્સરમાં થોડું ઠંડુ દૂધ નાખીને 5 મિનિટ માટે બ્લેન્ડ કરો.
તેને એક ગ્લાસમાં રેડો, તેમાં કેટલાક ડ્રાયફ્રુટ્સ ઉમેરો અને બે સ્કૂપ આઈસ્ક્રીમ ઉમેરો.
તૈયાર છે તમારો સ્વાદિષ્ટ મેંગો શેક.