ચાની આડ અસરો: દેશમાં ચાના પ્રેમીઓની કોઈ કમી નથી. જ્યારે તે સવારે ઉઠે છે, ત્યારે તે સવારની ચાથી શરૂઆત કરે છે અને દિવસભર ચા પીવાનું ચાલુ રાખે છે. વ્યક્તિ કેટલી વાર ચા પીવે છે તેની કોઈ ગણતરી નથી. જાણ્યે-અજાણ્યે આ આદત સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
ઘણા લોકોને હજુ પણ શંકા છે કે ચા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે કે નહીં. કેટલાક લોકો ચા પીવે છે અને સક્રિય રહે છે. કેટલાક લોકો કહે છે કે ચા સારી નથી. હકીકત એ છે કે ચા પીવાથી તેમાં રહેલા કેફીનને કારણે મગજને થોડી ઉત્તેજના આવે છે. પરંતુ કસાવા છૂટછાટ માટે, તે સ્વાસ્થ્યને બગાડવાનું છે. એટલે કે ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. ચાલો જોઈએ કે તે ગેરફાયદા શું છે. તે જ સમયે, ચાને વારંવાર ગરમ કર્યા પછી પીવું પણ ખરેખર સારું નથી. તેનાથી ચાની આડઅસર પણ વધુ વધશે.
સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે ચાની આદતથી દૂર રહેવું જોઈએ. વધારે ચા પીવાથી ઈરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શન થઈ શકે છે. એટલા માટે ચા ટાળવી જોઈએ. હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવા માટે રોજિંદા ખોરાકમાંથી અમુક ખોરાક ટાળવો જોઈએ. તેમાંથી એક ચા છે. ચામાં રહેલું કેફીન હૃદય માટે સારું નથી.
કેટલાક લોકો ઘણી વખત ચા પીતા હોય છે. આ કેફીન પર નિર્ભરતા વધારે છે. આ લાંબા ગાળે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે ચા નથી પીતા તો તમારે માથાનો દુખાવો, બેચેની અને ચીડિયાપણું જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે. આ સ્થિતિ ચામાં હાજર કેફીનની ન્યુરોન્સ પર અસરને કારણે થાય છે.
ડાયાબિટીસ સૌથી ખતરનાક. આ એક એવો રોગ છે જેનો હજુ સુધી કોઈ યોગ્ય ઈલાજ નથી. પરંતુ તેને આહાર વડે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. કેટલાંક અભ્યાસોએ તારણ કાઢ્યું છે કે નિયમિત ચા પીનારાઓને ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે હોય છે. કેટલાક લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચા પી લે છે. આ સારી ટેવ નથી. કારણ કે ખાલી પેટ ચા પીવાથી પાચન બગડે છે. પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે.