હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક – મસાલેદાર, તેલયુક્ત ખોરાક ખાવાથી અને મોટાભાગે ખાલી પેટ રહેવાથી થતી એસિડિટીની સમસ્યાને અવગણવી ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે એસિડિટીના કારણે હાર્ટબર્ન, ખાટા ઓડકાર અને સ્થૂળતા પેટમાં કેન્સરના કોષોને પ્રોત્સાહન આપે છે. જેના કારણે પેટના ઉપરના ભાગમાં કે નીચેના ભાગમાં કેન્સર જેવી જીવલેણ બીમારીઓ થાય છે. જો આ કેન્સરના લક્ષણોને સમયસર ઓળખવામાં ન આવે અને તેની સારવાર કરવામાં ન આવે તો વ્યક્તિનું મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.
પેટના કેન્સરના કારણો
જો તમને વારંવાર એસિડિટીની સમસ્યા રહેતી હોય તો તે પેટની અંદર H. pylori ઈન્ફેક્શનનું કારણ બની શકે છે. જે ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડે છે અને બાદમાં આ ચેપને કારણે પેટના કેન્સરનું જોખમ વધી જાય છે. સતત એસિડિટીને કારણે એસિડ પણ અસંતુલિત થઈ જાય છે. લાંબા સમય સુધી એસિડિટીની સમસ્યાને કારણે પેટમાં હાજર મ્યુકસ અને ડીએનએ રિપેર નથી થઈ શકતા, તેથી આ સમસ્યાને હળવાશથી લેવાની ભૂલ ન કરો.
નિદાન વિનાની સ્થિતિ બગડે છે
કેટલાક લોકો ઉધરસને પેટમાં દુખાવો, ખેંચાણ અથવા ઉલટી સાથે મૂંઝવણમાં મૂકે છે અને તેની જાતે જ તેની સારવાર શરૂ કરે છે અથવા તેને અવગણના કરે છે, પરંતુ આ પેટના કેન્સરના લક્ષણો હોઈ શકે છે, જે પછીથી પરિસ્થિતિ વધુ બગડે છે. અને પછી સારવારની જરૂર છે. આમ કરવાથી રિકવરીની શક્યતાઓની ટકાવારી ઘટી જાય છે.
પેટના કેન્સરના આ લક્ષણોને અવગણશો નહીં
વારંવાર હાર્ટબર્ન
ખાટા ઓડકાર
ખરાબ શ્વાસ
દાંંતનો સડો
પેટ પીડા
ખોરાકનું યોગ્ય રીતે પાચન થતું નથી
નિવારણ પદ્ધતિઓ
કસરત અને યોગને તમારી દિનચર્યાનો એક ભાગ બનાવો.
ડ્રગ્સથી દૂર રહો
ખૂબ મસાલેદાર અને તેલયુક્ત ખોરાક ખાવાનું ટાળો
સંતુલિત આહાર અને વર્કઆઉટ દ્વારા વધતા વજનને નિયંત્રણમાં રાખો.
સૂવાના ઓછામાં ઓછા બેથી ત્રણ કલાક પહેલાં ખોરાક લેવાની આદત બનાવો.
જમ્યા પછી તરત જ બેસવાનું કે સૂવાનું ટાળો.