હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,દાડમ એક સ્વાદિષ્ટ ફળ છે. આ ફળ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. દાડમ તમારી ત્વચા અને સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. તે સુંદરતાના અનેક ફાયદાઓથી ભરપૂર છે. દાડમ તમારા રક્ત પ્રવાહને વધારે છે અને હૃદયમાં ઓક્સિજનનું સ્તર વધારે છે. તે તમારી સુંદરતા વધારવામાં મદદ કરે છે. તમે તેને તમારા બ્યુટી રૂટિનમાં સામેલ કરી શકો છો.
નરમ ત્વચા માટે
નરમ ત્વચા માટે દાડમનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. કોમળ ત્વચા મેળવવા માટે તમે દાડમનો ફેસ પેક લગાવી શકો છો. દાડમના દાણાને એક વાસણમાં નાંખો અને તેની પેસ્ટ બનાવો. પેક બનાવવા માટે થોડું દૂધ અને મધ મિક્સ કરો. તેને સારી રીતે મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો. પછી તેને 10-15 મિનિટ માટે રહેવા દો અને તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. તમે અઠવાડિયામાં એકવાર તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
હોઠ માટે દાડમ
આપણે બધા સુંદર હોઠ ઈચ્છીએ છીએ, પરંતુ પોષક તત્વોની અછતને કારણે હોઠ ફાટેલા અને સૂકા થઈ શકે છે. તેથી, જો તમે તમારા હોઠને ગુલાબી અને સુંદર રાખવા માંગો છો, તો નિયમિતપણે દાડમના રસનું સેવન કરો. તે એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ, વિટામીન K, વિટામીન સી વગેરેથી ભરપૂર છે જે હેલ્ધી હોઠ માટે ખૂબ જ જરૂરી છે.
ચમકતી ત્વચા માટે દાડમ
દાડમ તમારી રક્તવાહિનીઓ તેમજ તમારી ત્વચાના કોષોને મોટા પ્રમાણમાં ખનિજો પૂરો પાડે છે. તેમાં આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેના પોષક તત્વો તમારા હિમોગ્લોબિનને વધારે છે, જે તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. દાડમ પણ પાણીનો સારો સ્ત્રોત છે. તે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને ગ્લોઇંગ રાખવામાં મદદ કરે છે.
વધતી ઉંમર સાથે સારવાર માટે
દાડમ એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટનું પાવરહાઉસ છે. એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ ફ્રી રેડિકલ સામે લડે છે જે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેઓ કોલેજનને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ ત્વચાને લાંબા સમય સુધી યુવાન રાખે છે. દાડમ તમારા લોહીને શુદ્ધ કરે છે. આમ પિમ્પલ્સ, બ્લેકહેડ્સ, વ્હાઇટહેડ્સ વગેરે. છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.