જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, દરેક સંબંધમાં ઉતાર-ચઢાવ આવે છે પરંતુ હાર માનવી એ ક્યારેય ઉકેલ નથી હોતો. મોટા ચિત્રની દૃષ્ટિ ગુમાવ્યા વિના તમારા જીવનસાથી સાથે અનુકૂલન અને વૃદ્ધિ કરવા માટે પ્રયત્નો, સમર્પણ અને ઇચ્છાની જરૂર છે. તંદુરસ્ત સંબંધ રાખવા માટે તમે કેટલીક વસ્તુઓ કરી શકો છો, પછી ભલે તમે હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ અથવા વર્ષોથી સાથે રહ્યા હોવ.
વાતચીત એ દરેક સંબંધની ચાવી છે અને તેનો અભાવ તમારા જીવનસાથી પ્રત્યે ગેરસમજ અને કડવાશ તરફ દોરી શકે છે. તમારા જીવનસાથીનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે શું થઈ શકે તે વિશે વિચારવું તમારી સમસ્યાઓને વધુ ખરાબ કરશે. મુકાબલો કરવાને બદલે વધુ પડતો વિચાર કરવાથી સંબંધમાં ઝેરી અસર થઈ શકે છે. સંબંધો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે પરંતુ સમસ્યાઓને વળગી રહેવાને બદલે ઉકેલો શોધવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી વસ્તુઓને વધુ સારી બનાવવામાં અને બોન્ડને વધુ ગાઢ બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે.
તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાની રીતો:
“મારે આજની રાતના રાત્રિભોજનની યોજના અને તૈયારી કરવી પડશે.
“હું કપડાં ધોઉં છું; હું ઈચ્છું છું કે તમે બે વજન ફોલ્ડ કરો.”
“અમે પૈસા વિશે ઘણી દલીલ કરીએ છીએ. કદાચ, શ્રેષ્ઠ શું છે તેના પર થોડો પરિપ્રેક્ષ્ય મેળવવા માટે અમારે કોઈ વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરવાની જરૂર છે.”
“જ્યાં સુધી રાત્રિભોજન તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી કૃપા કરીને બાળકોને અન્ય વિસ્તારમાં ખસેડો.
“મારા માટે આ એક વ્યસ્ત અઠવાડિયું રહ્યું છે, અને શુક્રવારે સાંજે મને મારા માટે થોડો સમય જોઈએ છે.”
“જ્યારે આપણું પોતાનું સ્થાન હોય ત્યારે મને સૌથી વધુ આરામદાયક લાગે છે. હું ઈચ્છું છું કે જ્યારે આપણે પરિવારની મુલાકાત લઈએ ત્યારે અમારી પાસે હોટેલ હોત.”
“એવું લાગતું નથી કે અમારા બંનેમાંથી કોઈને ઘર સાફ કરવાનો સમય નથી. અમારે કોઈ નોકરડી શોધવાનું વિચારવું પડશે.”
“મને આરામ કરવા અને ફરીથી સેટ કરવા માટે એક રાતની જરૂર છે.”