હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,ત્વચાની નીચે દેખાતી વાદળી નસો ક્યારેક ગંભીર પીડાનું કારણ બને છે. આ પીડાદાયક વાદળી નસોને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો કહેવામાં આવે છે. જે પગ અને અંગૂઠામાં થાય છે. આ વાદળી નસોમાં દુખાવો ક્યારેક અસહ્ય બની જાય છે અને તે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સમસ્યા સૂચવે છે. પગની આ નસો હૃદયની કામગીરીમાં વિશેષ ભૂમિકા ભજવે છે. કારણ કે ગુરુત્વાકર્ષણ સામે તે લોહીને પગથી ઉપરની તરફ એટલે કે હૃદય સુધી પમ્પ કરે છે. પરંતુ જ્યારે આ નસોમાંના વાલ્વ યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી, ત્યારે રક્ત પરિભ્રમણ પ્રતિબંધિત થાય છે અને નસોમાં સોજો આવે છે અને કપટી બને છે અને ત્વચા દ્વારા દેખાય છે. વાસ્તવમાં, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોને સર્વગ્રાહી સારવારની જરૂર છે. પરંતુ કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને આયુર્વેદિક ઉપચારો આ ચેતાઓના દુખાવાને ઘટાડી શકે છે.
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોના દુખાવાથી રાહત મેળવવાની 3 રીતો
આદુ ચા
આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે નસોમાં સોજો ઓછો કરે છે. આવી સ્થિતિમાં આદુનો ટુકડો છીણીને પાણીમાં ઉકાળો. તેમાં એક ચપટી કાળા મરીનો પાવડર પણ ઉમેરો. હવે પાણીને ઉકાળો, તેને અડધું કરો અને આ ચા પી લો. દિવસમાં બે વાર આ ચા પીવાથી દુખાવામાં રાહત મળે છે.
પગની મસાજ
તલ અથવા નારિયેળ તેલની મદદથી પગની માલિશ કરો. મસાજ શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારવામાં મદદ કરે છે. તલ અથવા નારિયેળના તેલથી પગની નીચેથી ઉપર સુધી માલિશ કરો. આમ કરવાથી દુખાવામાં રાહત મળે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે.
ખડકના મીઠાના પાણીમાં પગ પલાળી દો
હૂંફાળા પાણીમાં એકથી બે ચમચી રોક મીઠું મિક્સ કરો. આ પાણીને એક ડોલમાં ભરો અને તેમાં પગ બોળીને બેસી જાઓ. રોક મીઠું રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. અડધો કલાક સુધી રોક સોલ્ટ મિશ્રિત પાણીમાં પગ ડુબાડીને બેસી રહેવાથી વેરિસોઝ વેઇન્સનો સોજો ઓછો થાય છે અને દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે.