ટેક ન્યૂઝ ડેસ્કઃ ઇયરફોનનો ઉપયોગ મોટાભાગના લોકો કરે છે અને તે દરેક માટે સામાન્ય બાબત છે. ઘણા લોકો બાઇક ચલાવતી વખતે, ફોન પર ગેમ રમતા, મેટ્રોમાં મુસાફરી કરતી વખતે અથવા વર્કઆઉટ કરતી વખતે કાનમાં ઇયરફોન પહેરેલા જોવા મળશે. કોરોનાના કારણે ઘણા લોકો ઘરેથી કામ કરી રહ્યા છે અને કેટલાક કામ એવા છે જેમાં કોલ કરવા પડે છે, તેથી કાનમાં ઈયરફોન રાખવામાં આવે છે. મોટાભાગે રાત્રે ઊંઘ ન આવે તો ફિલ્મ જોતી વખતે આવું કરીએ છીએ. અથવા ઇન્સ્ટાગ્રામનો ઉપયોગ કરતી વખતે, આપણે કલાકો સુધી કાનમાં ઇયરફોન રાખીએ છીએ, જેનો આપણને ખ્યાલ પણ નથી હોતો. પરંતુ તમે નથી જાણતા કે લાંબા સમય સુધી ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ લેખ દ્વારા આપણે જાણીશું કે ઇયરફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.
ચક્કર આવે છે
ફોન પર વાત કરતી વખતે અથવા ગીતો સાંભળતી વખતે મોટાભાગના લોકો કલાકો સુધી કાનમાં ઇયરફોન રાખે છે. લાંબા સમય સુધી આમ કરવાથી કાનમાં તકલીફ થાય છે, તેમજ કાનની નહેરમાં દબાણ વધી જાય છે અને ચક્કર પણ આવી શકે છે.
કાનના ચેપની સમસ્યા
જ્યારે કાનમાં ઇયરફોન નાખવામાં આવે છે, ત્યારે તેમના પ્લગ કાનની નહેરો અને હવાના માર્ગને અવરોધે છે. લાંબા સમય સુધી ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરવાથી કાનમાં બેક્ટેરિયા વધી શકે છે. ઘણા લોકો એકબીજાના ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરે છે, જેનાથી ચેપનું જોખમ વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં બીજાના ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. આ તમારા કાનમાં બેક્ટેરિયા ટ્રાન્સફર કરી શકે છે. આ બંને લોકોને જોખમમાં મૂકી શકે છે.
કાનના દુખાવાની સમસ્યા
ખરાબ ફિટિંગવાળા ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરવાથી કાનમાં દુખાવો થઈ શકે છે. વધુમાં, લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી આંતરિક કાનમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
સાંભળવાની સમસ્યાઓ
ઈયરફોન પર મોટેથી ગીતો સાંભળવાથી કાનમાં મજબૂત કંપન થાય છે, જે કાનના કોષોને અસર કરે છે. લાંબા સમય સુધી કાનમાં ઇયરફોન પહેરવાથી દુખાવો વધી શકે છે અને બહેરાશ પણ આવી શકે છે.
મગજ પર અસર
દરરોજ અથવા લાંબા સમય સુધી ઇયરફોન પહેરવાથી માત્ર કાનને જ નુકસાન થતું નથી પરંતુ મગજ પર પણ અસર થાય છે. વાસ્તવમાં, ઇયરફોનમાંથી નીકળતી ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક તરંગોની મગજ પર ખરાબ અસર પડે છે.
કાનને બચાવવા માટે આ કેટલીક ટિપ્સ છે
લાંબા સમય સુધી ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
ઇયરફોન પહેરતી વખતે વોલ્યુમ સામાન્ય રાખો.
બને ત્યાં સુધી તમારા ઈયરફોન કોઈની સાથે શેર ન કરો.
કાનની અંદર વધુ પડતું એડજસ્ટમેન્ટ પ્રેશર ન લગાવો.
હંમેશા કંપનીના ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરો.
ઇયરફોનથી સમયાંતરે બ્રેક લો.