હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,બાળકો ખૂબ જ મહેનતુ હોય છે. આખો દિવસ અભ્યાસ અને રમવા છતાં તેઓ સરળતાથી થાકતા નથી. તેમની પાસે અદ્ભુત ક્ષમતાઓ છે. પરંતુ જો તમારું બાળક રમતગમતમાં રસ ન લેતું હોય અથવા તો આખો દિવસ શાંતિથી બેસી રહે છે. કંઈપણ કર્યા પછી, તે ઝડપથી થાકી જાય છે અને ઉદાસ થઈ જાય છે, શક્ય છે કે તે સ્વસ્થ ન હોય. ક્યારેક નબળાઈના કારણે બાળકો આવું વર્તન કરે છે. જ્યારે બાળકોના સ્નાયુઓ નબળા હોય છે ત્યારે તેઓ રમતગમત કે કોઈપણ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓમાં રસ લેતા નથી. તે ખૂબ જ સુસ્ત રહે છે અને ક્યારેક તેની નબળાઈ એટલી વધી જાય છે કે તેને પોતાનું કામ કરવામાં અને ચાલવામાં પણ તકલીફ થવા લાગે છે. તમારું બાળક શારીરિક રીતે નબળું છે કે નહીં તે આ 5 લક્ષણો દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે (બાળકોમાં શારીરિક નબળાઈના લક્ષણો)…
માથાનો દુખાવો – થાક
જો અમુક પ્રવૃત્તિઓ પછી જ તમારું બાળક કહેવાનું શરૂ કરે કે તેને થાક લાગે છે, તો સમજો કે તે અંદરથી ઠીક નથી. ઘણી વખત એવું પણ બને છે જ્યારે રમતા રમતા બાળકના ધબકારા વધી જાય છે અને તેને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે.
પગમાં દુખાવો, ચાલવામાં મુશ્કેલી
યોગ્ય ખોરાકના અભાવે બાળકોમાં નબળાઈ વિકસે છે. તેના પગ નબળા પડી જાય છે. તેઓને વારંવાર પગમાં દુખાવો થાય છે અને ઊભા રહેવા, દોડવામાં અને કૂદવામાં તકલીફ પડે છે. આ કેલ્શિયમની ઉણપને કારણે હોઈ શકે છે.
તાવ આવે છે
જો તમારા બાળકને વારંવાર તાવ આવે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે અને તે શારીરિક રીતે નબળો છે.
હાથમાં દુખાવો
ઘણી વખત બાળકો તેમના માતાપિતાને ફરિયાદ કરે છે કે તેમના હાથમાં દુખાવો છે. જ્યારે પણ તેઓ કંઇક લખે છે, ખાવાનું ખાય છે, રમે છે કે બેગ લઇ જાય છે ત્યારે તેમના હાથ દુ:ખાવા લાગે છે. જ્યારે આવું થાય ત્યારે સમજવું જોઈએ કે બાળકો શારીરિક રીતે નબળા છે.
ચહેરાની શુષ્કતા
જો તમારું બાળક નબળું છે, તો તેનો ચહેરો સૂકવા લાગે છે, હોઠ ફાટવા લાગે છે અને આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ બનવા લાગે છે. તેમના ચહેરા પર ફોલ્લીઓ પણ હોઈ શકે છે. આ કારણે બોલવામાં, ગળવામાં અને ચૂસવામાં તકલીફ થાય છે.
બાળકોમાં નબળાઈ શા માટે હોય છે?
બાળકમાં નબળાઈ ઘણા કારણોસર હોઈ શકે છે. પોષણના અભાવે, સ્નાયુઓની નબળાઈ, પોલિયો, એક્યુટ ફ્લેક્સિડ માયલાઇટિસ અને અનેક રોગોને કારણે બાળકો નબળા પડી જાય છે. તેમને કોઈ કામમાં રસ નથી લાગતો અને તેમનો વિકાસ ધીમો પડી જાય છે. જેના કારણે બાળકોની ઊંચાઈ નથી વધતી અને ઘણાનું વજન ઓછું રહે છે.
બાળકોને નબળાઈથી કેવી રીતે બચાવવા?
જો તમને બાળકોમાં નબળાઈના ચિહ્નો દેખાય, તો સૌ પ્રથમ ડૉક્ટરને મળો.
પૌષ્ટિક ખોરાક આપો, પ્રોટીન, આયર્ન, કેલ્શિયમ, વિટામિન્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર વસ્તુઓ જ આપો.
બાળકને હંમેશા હાઇડ્રેટેડ રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
જ્યારે બાળકો તમને તેમની શારીરિક સમસ્યાઓ વિશે કહે છે, ત્યારે તેમને બહાનું ન સમજો અને તેમને અવગણશો નહીં.