હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, ડાયાબિટીસ એ આજકાલ સૌથી સામાન્ય બિમારીઓમાંની એક છે. દેશનો મોટો હિસ્સો આ રોગથી પ્રભાવિત છે. આ સાથે, ઘણા એવા લોકો છે જેમને ડાયાબિટીસ છે, પરંતુ તેઓ તેના વિશે જાણતા નથી. અથવા તેઓ શરીરમાં થતી કેટલીક સમસ્યાઓને અવગણી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, ડાયાબિટીસના લક્ષણોને સમજવું અને ઓળખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડાયાબિટીસની તરત જ ખબર પડતી નથી અને તેના લક્ષણો પણ ખૂબ મોડેથી દેખાય છે. આજે આ સમાચારમાં અમે તમને ડાયાબિટીસના કેટલાક એવા લક્ષણો જણાવી રહ્યા છીએ જે જાણવું તમારા માટે જરૂરી છે. આમાંના કેટલાક લક્ષણો એવા છે કે તમને સામાન્ય લક્ષણો દેખાશે, પરંતુ જ્યારે તમે તેને ડાયાબિટીસના લક્ષણો તરીકે જોશો, તો તમે તેને રોગ બનતા પહેલા જ શોધી શકશો.
ડાયાબિટીસના લક્ષણો શું છે?
તરસ લાગી
વારંવાર પેશાબ, ખાસ કરીને રાત્રે
ઝડપી વજન નુકશાન
ખાવું
અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ
હાથ અથવા પગમાં કળતર
થાકી જવા માટે
શુષ્ક અથવા ખંજવાળ ત્વચા
નબળા ઘા હીલિંગ
જીવનશૈલીમાં ફેરફાર ડાયાબિટીસથી બચી શકે છે
જીવનશૈલીની કેટલીક આદતો બદલીને તમે ડાયાબિટીસને આગળ વધતો અટકાવી શકો છો. કસરત કરવી, કામ પર સક્રિય રહેવું અને તંદુરસ્ત આહારનું પાલન કરવું એ જીવનશૈલીના કેટલાક ફેરફારો છે જે ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, જો ઉપરોક્ત લક્ષણો તમારા શરીર પર દેખાય છે, તો તમારે સાવચેત રહેવાની અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે. સમયસર દવા અને યોગ્ય જીવનશૈલી ડાયાબિટીસને વધતો અટકાવી શકે છે. આ સિવાય જો ડાયાબિટીસ પહેલા પ્રી-ડાયાબિટીક સ્ટેજ પણ જોવા મળે તો સાવચેતી રાખવાથી ડાયાબિટીસથી બચી શકાય છે.