જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, સંબંધ તોડવો પડકારજનક છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે હંમેશા હોવું જરૂરી નથી. ફરીથી, બ્રેકઅપ ટાળી શકાય છે. અહીં કેટલાક સૂચનો છે
‘ઈમોશનલ બ્લેકમેલ’ની જરૂર નથી. તપાસો કે તમે કોઈ પરિસ્થિતિને અતિશયોક્તિ કરી રહ્યા નથી અથવા સતત વર્તન કરી રહ્યાં નથી. ઘણીવાર તમારા જીવનસાથીની ભાવનાત્મક અશાંતિ પણ તમારા જીવનસાથી માટે નિરાશાનું કારણ બની શકે છે. સંબંધના સંદર્ભમાં આગળ કોઈ પગલાં લેતા પહેલા આનો વિચાર કરવો જોઈએ.
સ્ટોપ યેલિંગ: જૉ જો તમને તે મુશ્કેલ લાગે, તો તેને કાગળ પર લખો. તમારા પાર્ટનરની આદતોની યાદી બનાવો જેનાથી તમને કંટાળો આવે અને તાવ આવે. તમને શું ગમતું નથી અને શું ખરેખર બિનજરૂરી છે તેને સૉર્ટ કરો. એવું કહેવાનો કોઈ અર્થ નથી કે કેટલીક એવી બાબતો છે જે તમારા જીવનસાથી માત્ર એટલા માટે કરવા નથી માંગતા કારણ કે તમને તે પસંદ નથી. જો તેઓ ખરેખર બિનજરૂરી જણાય તો જ તેમને ટાળવા કહો. મૂળભૂત રીતે, તમે બ્રેકઅપ કરતા પહેલા આવું કંઈક કરવું, પછી ભલે તે ગમે તેટલું વિચિત્ર લાગે, તમને હૂકમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે ઝઘડા ટાળશો અને એકબીજા પર ચીસો પાડવાનું બંધ કરશો.
ચર્ચા કરો: અંતિમ નિર્ણય લેતા પહેલા ફરી બોલો. અમુક સમયે, તમને ના કહેવાથી તમે ‘બ્રેક અપ’ કરવા દબાણ કરશો. જો તમારો પાર્ટનર વાત કરવામાં સંકોચ અનુભવે છે, તો તેને સમજાવો કે તેને વાત કરવાની જરૂર છે. પરંતુ આવી સ્થિતિમાં તમારા પાર્ટનર પર દબાણ ન કરો.
વિચારવું: જો તમે ઉપરોક્ત કેટલાક ઉકેલો વિશે વિચારો છો, તો તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, ‘અરે, અમે આ મુદ્દા વિશે તણાવમાં હતા.’ કેટલીક બાબતો એટલી મુશ્કેલ નથી જેટલી તેઓ લાગે છે. તમારા સંબંધ સાથે પણ આવું થઈ શકે છે. કેટલીક આદતો અને થોડી વિચિત્ર વર્તણૂક સાથે તમે જે જીવનસાથીને એક સમયે તમારો પોતાનો માનતા હતા તેની સાથે સંબંધ તોડવો ખરેખર યોગ્ય નથી. આ માટે એકબીજાને સમજવાનું સકારાત્મક, શાંત, સંયમિત વલણ રાખો, જેનાથી ઘણી સમસ્યાઓ આપોઆપ ઉકેલાઈ જશે. આ માટે વ્યક્તિએ પોતાનો અહંકાર છોડવો પડશે.
જીવનશૈલી ન્યૂઝ ડેસ્ક, સંબંધ તોડવો પડકારજનક છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે હંમેશા હોવું જરૂરી નથી. ફરીથી, બ્રેકઅપ ટાળી શકાય છે. અહીં કેટલાક સૂચનો છે
‘ઈમોશનલ બ્લેકમેલ’ની જરૂર નથી. તપાસો કે તમે કોઈ પરિસ્થિતિને અતિશયોક્તિ કરી રહ્યા નથી અથવા સતત વર્તન કરી રહ્યાં નથી. ઘણીવાર તમારા જીવનસાથીની ભાવનાત્મક અશાંતિ પણ તમારા જીવનસાથી માટે નિરાશાનું કારણ બની શકે છે. સંબંધના સંદર્ભમાં આગળ કોઈ પગલાં લેતા પહેલા આનો વિચાર કરવો જોઈએ.
સ્ટોપ યેલિંગ: જૉ જો તમને તે મુશ્કેલ લાગે, તો તેને કાગળ પર લખો. તમારા પાર્ટનરની આદતોની યાદી બનાવો જેનાથી તમને કંટાળો આવે અને તાવ આવે. તમને શું ગમતું નથી અને શું ખરેખર બિનજરૂરી છે તેને સૉર્ટ કરો. એવું કહેવાનો કોઈ અર્થ નથી કે કેટલીક એવી બાબતો છે જે તમારા જીવનસાથી માત્ર એટલા માટે કરવા નથી માંગતા કારણ કે તમને તે પસંદ નથી. જો તેઓ ખરેખર બિનજરૂરી જણાય તો જ તેમને ટાળવા કહો. મૂળભૂત રીતે, તમે બ્રેકઅપ કરતા પહેલા આવું કંઈક કરવું, પછી ભલે તે ગમે તેટલું વિચિત્ર લાગે, તમને હૂકમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે ઝઘડા ટાળશો અને એકબીજા પર ચીસો પાડવાનું બંધ કરશો.
ચર્ચા કરો: અંતિમ નિર્ણય લેતા પહેલા ફરી બોલો. અમુક સમયે, તમને ના કહેવાથી તમે ‘બ્રેક અપ’ કરવા દબાણ કરશો. જો તમારો પાર્ટનર વાત કરવામાં સંકોચ અનુભવે છે, તો તેને સમજાવો કે તેને વાત કરવાની જરૂર છે. પરંતુ આવી સ્થિતિમાં તમારા પાર્ટનર પર દબાણ ન કરો.
વિચારવું: જો તમે ઉપરોક્ત કેટલાક ઉકેલો વિશે વિચારો છો, તો તમે વિચારી રહ્યા હશો કે, ‘અરે, અમે આ મુદ્દા વિશે તણાવમાં હતા.’ કેટલીક બાબતો એટલી મુશ્કેલ નથી જેટલી તેઓ લાગે છે. તમારા સંબંધ સાથે પણ આવું થઈ શકે છે. કેટલીક આદતો અને થોડી વિચિત્ર વર્તણૂક સાથે તમે જે જીવનસાથીને એક સમયે તમારો પોતાનો માનતા હતા તેની સાથે સંબંધ તોડવો ખરેખર યોગ્ય નથી. આ માટે એકબીજાને સમજવાનું સકારાત્મક, શાંત, સંયમિત વલણ રાખો, જેનાથી ઘણી સમસ્યાઓ આપોઆપ ઉકેલાઈ જશે. આ માટે વ્યક્તિએ પોતાનો અહંકાર છોડવો પડશે.