જો તમને કોઈ કારણ વગર અચાનક પરસેવો આવવા લાગે તો તેને અવગણશો નહીં. વધુ પડતો પરસેવો એ ગંભીર રોગોની નિશાની હોઈ શકે છે. હાઈપરહિડ્રોસિસ એ એક રોગ છે જેમાં શરીરને સામાન્ય સ્તર કરતાં વધુ પરસેવો થાય છે. તે સામાન્ય રીતે હાથ, પગ, બગલ અને ચહેરા જેવા શરીરના ભાગોમાં દેખાય છે. હાઈપરહિડ્રોસિસમાં, તમારા શરીરની પરસેવાની ગ્રંથીઓ વધુ પડતી સક્રિય થઈ જાય છે. જેના કારણે તમને કોઈપણ કારણ વગર ખૂબ પરસેવો આવવા લાગે છે.
હાયપરહિડ્રોસિસ શા માટે થાય છે?
નર્વસ સિસ્ટમ સંબંધિત કારણો જવાબદાર છે
સંશોધન દર્શાવે છે કે હાઈપરહિડ્રોસિસમાં પરસેવો ગ્રંથીઓ અને નર્વસ સિસ્ટમ વચ્ચેના સંચારમાં સમસ્યા છે, જેના કારણે વધુ પડતો પરસેવો થાય છે.
હોર્મોનલ કારણો
થાઈરોઈડ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ વગેરેને લગતા કેટલાક હોર્મોન્સ પણ હાઈપરહિડ્રોસિસનું કારણ બને છે.
આનુવંશિક કારણો
જો માતાપિતામાંથી કોઈ એકને આ રોગ હોય, તો બાળકને તેનો વિકાસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
અન્ય કારણ
તણાવ, એલર્જી, અમુક દવાઓ વગેરે પણ હાઈપરહિડ્રોસિસનું કારણ બની શકે છે.
હાઈપરહિડ્રોસિસના લક્ષણો શું છે?
હાથ, પગ, કપાળ અને ચહેરા જેવા ભાગોમાં વધુ પડતો પરસેવો અને આ ભાગો સતત ભીના અને ચીકણા રહે છે. અતિશય પરસેવો હળવાથી મધ્યમ શારીરિક શ્રમ દરમિયાન અને રાત્રે પરસેવો દરમિયાન પણ થાય છે. કપડાં પર પરસેવાના ડાઘા અને ગંદકીના નિશાન છે. આ સિવાય શારીરિક અને માનસિક તણાવની પરિસ્થિતિઓમાં પણ વધુ પડતો પરસેવો થાય છે.
ઇલાજ ગમે તે હોય
હાઈપરહિડ્રોસિસ એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરના અમુક ભાગોને વધુ પડતો પરસેવો થાય છે. આ રોગનો કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ નથી, પરંતુ જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો અને દવાઓ લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- વજન નિયંત્રણ અને કસરત મહત્વપૂર્ણ છે.
- કેફીન અને આલ્કોહોલ ટાળવો જોઈએ.
- એન્ટિપરસ્પિરન્ટ લોશન અને એલ્યુમિનિયમ ક્લોરાઇડ દવાઓ લક્ષણો ઘટાડી શકે છે.
- બોટોક્સ ઈન્જેક્શન પણ અસરકારક હોઈ શકે છે.
- તણાવ અને ચિંતા ટાળવી જોઈએ.
- તમારા આહારમાં પૌષ્ટિક ખોરાકનો સમાવેશ કરો, જેમાં વિટામીન ભરપૂર માત્રામાં હોય.
- પુષ્કળ પાણી પીવું એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. તે પરસેવાની ગંધને અટકાવી શકે છે
- સુતરાઉ કપડાં પહેરો જેથી તમને વધારે ગરમી ન લાગે.
- લીંબુ પાણી પીવો, જો તમને લીંબુ પાણીની સમસ્યા હોય તો બને ત્યાં સુધી ગ્રીન ટી પીવો.