ડુંગળીનો રસ વાળ માટે ખૂબ જ સારો છે. પરંતુ આજે અમે તમને જણાવીશું કે ડુંગળીનું પાણી પેટ માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. કેટલાક લોકો ભોજનની ઉપર ડુંગળી ખાય છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે ડુંગળી વિટામિન સી, બી6, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ક્રોમિયમ અને ફોસ્ફરસનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. તેથી જો તમે રોજ એક ગ્લાસ ડુંગળીનું પાણી પીશો તો પેટથી લઈને વાળ સુધીની તમામ સમસ્યાઓથી છુટકારો મળશે. હવે પ્રશ્ન એ છે કે ડુંગળીનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું. ડુંગળીનું પાણી બનાવવા માટે એક ડુંગળી લો, તેને કાપીને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો અને સવારે તે પાણી પી લો.
કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે
જો તમે રોજ ખાલી પેટ એક ગ્લાસ ડુંગળીનું પાણી પીશો તો તમારી કબજિયાતની સમસ્યા હંમેશ માટે દૂર થઈ જશે. આનાથી તમને તાત્કાલિક લાભ મળશે.
ડુંગળીનું પાણી પીવાના ફાયદા
પેટ માટે સારું
ડુંગળીનું પાણી પાચનતંત્ર માટે ઘણું સારું છે. આ સાથે જ તેના પાણીમાં હાજર ફાઈબર ખૂબ જ સારા હોય છે. આ ફાઇબરને ઓલિગોફ્રુક્ટોઝ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જે પેટ માટે ઘણું સારું છે. આ સાથે કબજિયાતની ફરિયાદ પણ દૂર થાય છે. તેમજ ડુંગળીમાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રા પણ નોંધપાત્ર હોય છે.
ડુંગળીનું પાણી વાળ માટે ખૂબ જ સારું છે
જો તમે રોજ ડુંગળીનું પાણી પીતા હોવ તો તે તમારા વાળ માટે ખૂબ જ સારું છે. આ સાથે તે વાળને લગતી સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. તેમાં હાજર સલ્ફર વાળના ગ્રોથને વધારે છે. તે ડેન્ડ્રફને મૂળમાંથી જ મારી નાખે છે. બીજી વસ્તુ જે તમે કરી શકો છો તે છે એક કોટન બોલ લો, તેને ડુંગળીના પાણીમાં સારી રીતે પલાળી દો અને પછી તેને તમારા વાળમાં લગાવો અને હળવા હાથે મસાજ કરો. આ પછી તમારા વાળને શાવર કેપથી ઢાંકી દો. લગભગ 20 મિનિટ પછી તમે તમારા વાળ ધોઈ લો. તમે તરત જ તફાવત જોશો.