ડ્રમસ્ટિક્સના અકલ્પનીય ફાયદા: મોરિંગા અથવા મેરીંગ્યુ સામાન્ય રીતે ‘સુપર પ્લાન્ટ’ તરીકે ઓળખાય છે. આ ઝાડની દરેક વસ્તુ ખાદ્ય છે. આ ફળમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તેમાં રહેલા ઔષધીય ગુણો અનેક રોગોને દૂર કરી શકે છે. જે લોકો આયુર્વેદમાં મી મુક્કાનો ઉપયોગ કરે છે. આપણે નિયમિતપણે શક્કરીયાની કઢી ખાઈએ છીએ. પરંતુ માત્ર તેના દાંડી જ નહીં, પાંદડા, ફૂલ અને બીજ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવો જાણીએ ડ્રમસ્ટિક ખાવાના ફાયદા.
મોરિંગા ના ફાયદા
** મોરિંગાને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાન કહેવાય છે. કારણ કે તેમાં વિટામીન અને મિનરલ્સ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ ખાવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે.
** મુરીંગા ચામડીના રોગો મટાડવામાં અત્યંત અસરકારક છે. તેના ઔષધીય ગુણો ખીલ દૂર કરે છે અને ત્વચાને શાંત કરે છે.
** કારેલામાં વિટામિન A, વિટામિન B અને ફોલિક એસિડ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ ટીમને મજબૂત બનાવે છે અને ત્વચાનું રક્ષણ પણ કરે છે.
** જે લોકોને અછબડા હોય તેમણે મુગુગા ખાવું જોઈએ. કારણ કે તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે અને ચિકનપોક્સ સામે લડશે.
** કારેલા હાડકાંને મજબૂત કરવામાં અને હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં અજાયબી કામ કરે છે.
** બીટરૂટમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે. આ ખાવાથી તમારી આંખની સમસ્યા દૂર થઈ જશે.
** બીટના બીજમાં નિયાઝીમાસીન હોય છે. તે કેન્સરના કોષોને બનતા અટકાવે છે.
** મોરિંગા પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે લોહીને પણ શુદ્ધ રાખે છે.
** ડ્રમસ્ટીકમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
** BP ઘટાડવામાં ડ્રમસ્ટિક મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે કબજિયાત અટકાવે છે.
** ડ્રમસ્ટિક લોહીને શુદ્ધ કરવામાં અને શુક્રાણુના કોષો ઉત્પન્ન કરવામાં સારી રીતે કામ કરે છે.
** ડ્રમસ્ટિકમાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેનાથી દાંત કઠણ બને છે.
** ડ્રમસ્ટિક ઝીંક અને સેલેનિયમ જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તે પ્રજનન પ્રણાલીને સુધારે છે.