શિયાળાની ઋતુમાં લોકોને માત્ર સ્વાસ્થ્ય જ નહીં પરંતુ વાળને લગતી પણ અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે લોકોને વાળ ખરવા, ડેન્ડ્રફ વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આજે અમે તમને એવી જ એક વસ્તુ વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તમારા આહારમાં સામેલ કરીને તમે વાળ સંબંધિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
આજે અમે તમને બીટરૂટ વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ, જે ત્વચાની સાથે-સાથે વાળને લગતી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ઉપયોગી છે. બીટરૂટમાં જોવા મળતું લાઇકોપીન માથાની ચામડીની શુષ્કતાની સમસ્યાથી રાહત અપાવવામાં ઉપયોગી છે.
તેમાં જોવા મળતા કેરોટીનોઈડ્સની હાજરીથી વાળના મૂળને મજબૂત બનાવી શકાય છે. તેનાથી વાળ તૂટવા અને ખરતા ઓછા થાય છે. તમે બીટરૂટનું સેવન સલાડ અથવા જ્યુસના રૂપમાં કરી શકો છો.
શિયાળાની ઋતુમાં લોકોને માત્ર સ્વાસ્થ્ય જ નહીં પરંતુ વાળને લગતી પણ અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે લોકોને વાળ ખરવા, ડેન્ડ્રફ વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આજે અમે તમને એવી જ એક વસ્તુ વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તમારા આહારમાં સામેલ કરીને તમે વાળ સંબંધિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
આજે અમે તમને બીટરૂટ વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ, જે ત્વચાની સાથે-સાથે વાળને લગતી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ ઉપયોગી છે. બીટરૂટમાં જોવા મળતું લાઇકોપીન માથાની ચામડીની શુષ્કતાની સમસ્યાથી રાહત અપાવવામાં ઉપયોગી છે.
તેમાં જોવા મળતા કેરોટીનોઈડ્સની હાજરીથી વાળના મૂળને મજબૂત બનાવી શકાય છે. તેનાથી વાળ તૂટવા અને ખરતા ઓછા થાય છે. તમે બીટરૂટનું સેવન સલાડ અથવા જ્યુસના રૂપમાં કરી શકો છો.