તાંબાના વાસણનું પાણીઃ હંમેશા તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઘણા લોકો સવારે તાંબાના વાસણમાં પાણી પણ પીવે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કે હાનિકારક તે અંગે પણ એક ગેરસમજ છે. વાસ્તવમાં, તાંબામાં પાણી પીવાની પરંપરા પ્રાચીન સમયથી ચાલી આવે છે, પરંતુ આ પરંપરા સાથે જોડાયેલા સ્વાસ્થ્ય લાભોમાં કેટલું સત્ય છે? શું તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવું ખરેખર ફાયદાકારક છે કે માત્ર એક દંતકથા? ચાલો શોધીએ.
તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાનો ઈતિહાસ ઘણો જૂનો છે, જે વર્ષોથી ચાલ્યો આવે છે. તમે તમારા વડીલોને તાંબાના વાસણોનો ઉપયોગ કરતા જોયા હશે. ઘણા લોકો તાંબાના વાસણમાં પાણી સંગ્રહ કરીને પીવાનું પસંદ કરે છે. પહેલાના સમયમાં મોટાભાગના લોકો તાંબા કે પિત્તળના કમંડળમાં પાણી પીતા હતા અને કહેતા હતા કે આ વાસણોમાં પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
વાસ્તવમાં, તાંબાના વાસણમાં પાણી રાખવા અને પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. હેલ્થલાઈન મુજબ, તાંબુ એક આવશ્યક પોષક તત્વ છે અને શરીરના વિવિધ કાર્યોમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કોપર મગજ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનું કામ કરે છે. તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ પણ છે. તાંબાના કપ અથવા વાસણમાં 48 કલાકથી વધુ સમય સુધી પાણી રાખવાથી પાણીમાં રહેલા હાનિકારક બેક્ટેરિયા મરી જાય છે.
કબજિયાત અને એસિડિટી રોકવામાં મદદરૂપ – કોપર પાચનતંત્રને સુધારવામાં પણ ઘણી મદદ કરે છે અને કબજિયાત અને એસિડિટીથી બચાવે છે. તાંબામાં બળતરા વિરોધી ગુણ પણ હોય છે. આ જ કારણ છે કે તે ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર તરીકે પણ કામ કરે છે. તાંબાના વાસણમાં રાખેલ પાણી ખારું હોય છે, તેથી તેને પીવાથી શરીરને ઠંડક મળે છે.
પ્રાચીન આયુર્વેદિક ગ્રંથો અનુસાર, તાંબાના કમંડળમાં પાણી પીવાથી શરીરના ત્રણ દોષો મટે છેઃ વાત, પિત્ત અને કફ. ખોરાક ખાવાથી અને પચવાથી ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે અને શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન થાય છે. તાંબામાં રાખવામાં આવેલ પાણી શરીરમાં એસિડને સંતુલિત કરે છે અને શરીરને ઠંડુ રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં તાંબાનું પાણી પીવું વધુ સારું છે.
ખાલી પેટના ફાયદા – તાંબાનું પાણી દિવસના કોઈપણ સમયે પી શકાય છે, પરંતુ જો સવારે ખાલી પેટ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તેનાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. જો કે, અહીં યાદ રાખવા જેવી વાત એ છે કે તાંબુ એ એક ટ્રેસ મિનરલ છે, જે શરીરને ઓછી માત્રામાં જરૂરી છે.
તેથી ધ્યાન રાખો કે તેનું વધારે સેવન ન કરો, તેનાથી કોપર પોઈઝનિંગ થઈ શકે છે. તાંબાના ઝેરથી ઉબકા, ઉલટી, પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા થાય છે.