આરોગ્ય ટિપ્સ: બદલાતા વાતાવરણને કારણે તાવ, શરદી, ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓ વધી રહી છે. વાસ્તવમાં ઘણા લોકોને તાવ આવે ત્યારે સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા પણ વધી જાય છે. જો તાવ દરમિયાન સાંધાનો દુખાવો તમને પણ પરેશાન કરી રહ્યો હોય, તો આજે અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવીએ છીએ જેના દ્વારા તમે સાંધાના દુખાવા અને તાવથી રાહત મેળવી શકો છો. આ રેસિપી તમને દુખાવાની સમસ્યામાંથી તરત જ રાહત આપી શકે છે અને તેની કોઈ આડઅસર પણ નથી.
સરસવનું તેલ
સરસવના તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે સાંધાના દુખાવામાં તરત રાહત આપે છે. તેના ઉપયોગથી સાંધાના દુખાવામાં તરત રાહત મળે છે. આ માટે સરસવનું તેલ થોડું ગરમ કરો અને તેમાં લસણની કળીઓ નાખો. તેલને થોડીવાર રહેવા દો અને પછી તેલ ગરમ થાય ત્યારે સાંધામાં માલિશ કરો. સવાર-સાંજ માલિશ કરવાથી સાંધાના દુખાવામાં આરામ મળે છે.
હળદર
હળદરમાં એવા ગુણ હોય છે જે સાંધાના દુખાવામાં તરત રાહત આપે છે. હળદરની છબી ગરમ હોય છે, તેથી તેના ઉપયોગથી શરીરમાં ગરમી આવે છે અને ઘણા રોગો દૂર થાય છે. જો તમે સાંધાના દુખાવા માટે હળદરનો ઉપયોગ કરવા માંગતા હોવ તો હળદરવાળું દૂધ પી શકો છો. આ સિવાય ગરમ પાણીમાં હળદર મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો. હવે આ પેસ્ટને અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર લગાવો અને થોડો સમય રહેવા દો.
આદુ
આદુમાં જીંજરોલ સંયોજનો હોય છે. તે સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. આદુનો ઉપયોગ કરવા માટે પહેલા પાણીને ઉકાળો અને તેમાં આદુ નાખો. પાણી બરાબર ઉકળી જાય પછી તેને ગાળીને ઠંડુ થવા દો. દિવસ દરમિયાન ઠંડુ થયા પછી આ પાણી પીવાનું રાખો. તેનાથી તાવ અને સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા દૂર થશે.