નાભિમાં તેલ: આયુર્વેદમાં ઘણા ઉપાયો સૂચવવામાં આવ્યા છે, જેને અનુસરીને ગંભીર રોગોને દવા વિના કુદરતી રીતે દૂર કરી શકાય છે. આ ઉપાય કરવો ખૂબ જ સરળ છે પરંતુ તેનાથી શરીરને વધારે ફાયદો નથી થતો. ચાલો આજે તમને એક એવો જ સરળ અને ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય જણાવીએ. આ ઉપાય દરરોજ રાત્રે નાભિમાં તેલ લગાવવું. દરરોજ રાત્રે નાભિમાં તેલના બે ટીપા નાખવાથી હોઠ ફાટતા નથી અને હોઠ મુલાયમ બને છે. તમે પણ આ વાત જાણતા હશો, પરંતુ જો તમે રાત્રે નાભિમાં ઓલિવ ઓઈલના બે ટીપા નાખો છો તો તેનાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.
આયુર્વેદ અનુસાર રાત્રે નાભિમાં ઘી, સરસવનું તેલ, ઓલિવ ઓઈલ વગેરે રાખી શકાય છે. પરંતુ ઓલિવ ઓઈલ શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. રાત્રે નાભિ પર ઓલિવ ઓઈલ લગાવવાથી સવારથી જ શરીરને અનોખો લાભ મળે છે. આવો અમે તમને ઓલિવ ઓઈલના ફાયદા વિશે જણાવીએ.
રાત્રે નાભિ પર ઓલિવ ઓઈલના બે ટીપા નાખવાથી ત્વચા અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. ઓલિવ ઓઈલમાં વિટામિન ઈ હોય છે જે ત્વચામાં ચમક લાવે છે અને ફાટેલા હોઠની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. તેનાથી વાળનો ગ્રોથ પણ વધે છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ કે દરરોજ રાત્રે નાભિમાં ઓલિવ ઓઈલ લગાવવાથી બીજા જ દિવસથી શરીરમાં ફાયદા જોવા મળે છે.
ત્વચા ચમકશે
ઓલિવ ઓઈલ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, તેને નાભિ પર લગાવવાથી ત્વચામાં કુદરતી ચમક આવે છે, જે તમારી ત્વચાને ઈન્સ્ટન્ટ ગ્લો આપે છે.
ગેસની સમસ્યા દૂર થાય છે
બેઠાડુ જીવનશૈલીના કારણે મોટાભાગના લોકો ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યાથી પીડાય છે, જો તમને પણ પેટ સંબંધિત આ સમસ્યા હોય તો નાભિ પર ઓલિવ ઓઈલ લગાવવાથી ફાયદો થઈ શકે છે, તેનાથી ગેસની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
હૃદય સ્વસ્થ રહે છે
નાભિ પર ઓલિવ તેલ લગાવવાથી હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ દૂર થઈ શકે છે કારણ કે તે બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર છે જે હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
સાંધાનો દુખાવો મટે છે
જે લોકોને સાંધાના દુખાવાથી પરેશાન હોય તેઓએ સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે તેને નિયમિતપણે નાભિ પર લગાવવી જોઈએ.