આજકાલ પેટમાં ગેસ થવો સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. આમાંથી છુટકારો મેળવવા લોકો શું કરે છે? જો કે, ઘણી વખત એવું પણ જોવા મળ્યું છે કે પેટમાં એસિડિટીની સમસ્યા એટલી વધી જાય છે કે લોકોને હાર્ટબર્ન અને દુખાવો, ઓડકાર, પેટમાં ખેંચાણ અને ઉલ્ટી વગેરે થવા લાગે છે. જો તમે પણ અપચોની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો જાણી લો કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો – પેટમાં ગેસ થવાની સ્થિતિમાં.
સેલરીનું સેવન કરો, તેને પાણી સાથે લેવું જોઈએ.
પેટમાં ગેસ થવા પર માયરોબાલનનું સેવન કરો
જો તમે પેટમાં ગેસથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો માયરોબાલનનું સેવન કરો. તેથી માયરોબલનની પેસ્ટ બનાવો, તેમાં મધ મિક્સ કરો અને દરરોજ ખાઓ.
કાળું મીઠું
પેટમાં ગેસની સમસ્યાથી પરેશાન લોકોએ સેલરી, જીરું અને કાળું મીઠું સમાન માત્રામાં પીસીને દરરોજ તેનું સેવન કરવું જોઈએ. તેનાથી એસિડિટીથી કાયમ માટે છુટકારો મળી શકે છે.
આદુનું સેવન કરવાથી રાહત મળે છે
પેટમાં એસિડિટીથી રાહત મેળવવા માટે આદુનું સેવન કરવું જોઈએ. તો સૌથી પહેલા આદુને નાના-નાના ટુકડા કરીને તેના પર મીઠું છાંટીને દિવસમાં ઘણી વખત તેનું સેવન કરો. આમ કરવાથી તમને ગેસથી છુટકારો મળશે.
એલોવેરાથી એસિડિટીથી છુટકારો મેળવો
ત્વચાની સુંદરતા વધારવા માટે લોકો એલોવેરાનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેનો ઉપયોગ આંતરડાની એસિડિટીથી પણ છુટકારો મેળવવા માટે થાય છે. જો તમે પેટમાં ગેસની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આજથી જ એલોવેરા ખાવાનું શરૂ કરો કારણ કે તેમાં રેચક ગુણ હોય છે જે પેટમાં ગેસ બનવાથી રોકે છે.