પેટમાં દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે કંઇક ખોટું ખાવાથી પણ થઇ શકે છે. જો તમારું પાચન સારું ન હોય તો તમને દુખાવો પણ થઈ શકે છે. ક્યારેક આ સમસ્યા રોજિંદી સમસ્યા બની જાય છે. તો જાણી લો કે કઈ રસોઈની વસ્તુ તમારા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.
હીંગ ખાવાથી પેટના દુખાવામાં આરામ મળશે
હીંગનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તે પેટના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે. વાસ્તવમાં, તે પેટના દુખાવા સિવાય પાચન, ગેસ અને કબજિયાતને દૂર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ દવા છે. તો જાણી લો તેનો ઉપયોગ કરીને કેવી રીતે રાહત મેળવી શકાય.
હીંગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
હિંગ ચા
સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમે હર્બલ ટી ઘણી વખત પીધી હશે, હવે જ્યારે તમને પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા હોય તો એક વાર હીંગની ચા જરૂર પી લો. તે પેટ ફૂલવું અને એસિડિટીની સમસ્યામાં પણ રાહત આપે છે. આ માટે એક કપ પાણી ગરમ કરો અને તેમાં એક ચપટી હિંગ, આદુનો પાઉડર અને કાળું મીઠું નાખીને પી લો.
ગરમ પાણી સાથે પીવો
જ્યારે પણ પેટમાં દુખાવો થાય ત્યારે ગરમ પાણીમાં હિંગ ભેળવીને ચાની જેમ પીવો. આ તમારા પાચનમાં સુધારો કરશે અને તમારા ચયાપચયને પણ વેગ આપશે.
હીંગ અને આદુ એક સાથે ખાઓ
હીંગ અને આદુનું મિશ્રણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તે અપચોની સમસ્યાને દૂર કરે છે અને પેટના દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે કારણ કે આદુમાં પાચન ઉત્સેચકો હોય છે. આ સિવાય હીંગ ખાવાથી પેટ અને કમરની ચરબી પણ ઓગળવા લાગે છે.