ખાસ વસ્તુઓ
- નારંગી અને પપૈયું એકસાથે ન ખાવું.
- લીંબુ અને પપૈયું એક સાથે ખાવાથી પણ ઝેર છે.
- દહીં અને પપૈયું એકસાથે ખાવાનું ટાળો.
પપૈયા સાથે ખરાબ ફળોનું સંયોજન: ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો ફ્રુટ ચાટ ખાવા પર વધુ ભાર મૂકે છે, કારણ કે આ ઋતુમાં હળવો અને પૌષ્ટિક આહાર પેટ માટે સારો હોય છે. ઉનાળામાં તૈલી ખોરાક પચવામાં પેટને ઘણો સમય લાગે છે જેના કારણે પેટ ફૂલવું, એસિડિટી, ઉલ્ટી જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જ્યારે આપણે ફ્રૂટ ચાટમાં પપૈયાનો સમાવેશ કરીએ છીએ તો તેની સાથે કેટલાક એવા ખોરાક પણ હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઝેર સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે અત્યાર સુધી આ વિશે જાણતા ન હોવ તો આજે આ લેખ વાંચ્યા પછી તમને ખબર પડશે. તેથી આગલી વખતે જ્યારે પણ તમે ઘરે ફ્રુટ ચાટ બનાવશો અથવા બહાર ખાશો તો એ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તેમાં અહીં દર્શાવેલ ખાદ્યપદાર્થો ન હોય.
પપૈયા સાથે કયો ખોરાક ન ખાવો જોઈએ?
- કેળા અને પપૈયા બંનેમાં મળતા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ જોઈને લોકો બેવડા ફાયદા માટે બંનેને એકસાથે ખાય છે, માત્ર અહીં તેઓ ભૂલ કરે છે. કારણ કે બંનેનું મિશ્રણ પેટ માટે સારું નથી. વાસ્તવમાં પપૈયા પેટને ઢીલું કરે છે, જ્યારે કેળા બાંધે છે. આવી સ્થિતિમાં બંનેને સાથે ખાવાથી મેટાબોલિઝમ પર ખરાબ અસર પડે છે.
- દૂધ અને પપૈયાનું સેવન શરીર માટે ઝેર પણ સાબિત થઈ શકે છે, કારણ કે પપૈયામાં પપૈન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે શરીરમાં પ્રોટીનને તોડવાનું કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી પેટમાં સોજો આવે છે અને પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી આ સંદર્ભમાં, આ બંનેને સાથે ખાવા વિશે વિચારશો નહીં.
- પપૈયાની સાથે નારંગી ખાવાની મનાઈ છે. કારણ એ છે કે પપૈયું મીઠું અને નારંગી ખાટી હોય છે, આવી સ્થિતિમાં આ બંનેનું મિશ્રણ પેટ પર પણ વિપરીત અસર કરી શકે છે. સંતરા સાથે લીંબુ ખાવાની ભૂલ પણ ન કરો કારણ કે તેનાથી એનિમિયાનો ખતરો વધી જાય છે. આ સિવાય પપૈયા સાથે દહી ન ખાવું, કારણ કે એકની અસર ગરમ હોય છે જ્યારે બીજાની અસર ઠંડી હોય છે.