હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, જ્યારે પણ દુનિયાની સૌથી ખતરનાક બીમારીઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે ત્યારે તેમાં સૌથી પહેલા કેન્સરનું નામ આવે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) અનુસાર, દર વર્ષે વિશ્વભરમાં 10 મિલિયન લોકો આ રોગને કારણે જીવ ગુમાવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે દિવસમાં માત્ર ચાર મિનિટ માટે ઘરના કામ કરો છો, તો કેન્સરનું જોખમ ત્રણ-ચતુર્થાંશ જેટલું ઘટાડી શકાય છે.
12 પ્રકારના કેન્સરથી મળશે રક્ષણ!
વાસ્તવમાં ઓસ્ટ્રેલિયાની યુનિવર્સિટી ઓફ સિડનીના સંશોધકોએ તેમના અભ્યાસમાં કેન્સરને લઈને આ દાવો કર્યો છે. તે કહે છે કે સખત ઘરકામ, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી અને બાળકો સાથે રમવાથી તમને કેન્સર સામે ઘણું રક્ષણ મળી શકે છે. સંશોધકોનું કહેવું છે કે આ એક અદ્ભુત વાત છે કે થોડી મહેનતથી સ્તન, ફેફસા સહિત 12 પ્રકારના કેન્સર સામે રક્ષણ મળી શકે છે.
સિડની યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર ઈમેન્યુઅલ સ્ટેમાટાકિસ કહે છે કે પૈસા ખર્ચ્યા વિના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા માટે આ સલાહ (ઘરે બેસીને કામ કરવાની સલાહ) છે. તેમણે કહ્યું હતું કે, જો રોજના માત્ર ચારથી પાંચ મિનિટના ઘરના કામમાં થોડી મહેનતથી કરવામાં આવે તો કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
સાત વર્ષ અભ્યાસ કર્યો
ઓસ્ટ્રેલિયન સંશોધકોનો અભ્યાસ જામા ઓન્કોલોજી જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો છે. તે વર્ણવે છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા કેન્સર કેવી રીતે પ્રભાવિત થાય છે. કેટલાક અભ્યાસોએ સાત વર્ષમાં 22,000 થી વધુ લોકોને અનુસર્યા અને જાણવા મળ્યું કે જેઓ વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરે છે તેમને કેન્સરનું જોખમ ઓછું હતું.