માથાનો દુખાવો માટે ઘરેલું ઉપચાર: માથાનો દુખાવો ઘણીવાર એટલો તીવ્ર બની જાય છે કે તે સહન કરવું મુશ્કેલ બની જાય છે. ખાસ કરીને આધાશીશીના કિસ્સામાં, ગંભીર માથાનો દુખાવો થાય છે. માથાના દુખાવાની સારવાર માટે પણ ઘણી દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ જે લોકો વારંવાર માથાના દુખાવાથી પીડાય છે તેઓ જો આવી દવાઓ નિયમિત લેતા હોય તો તેનાથી શરીરને નુકસાન થાય છે. જો તમે દવા વિના માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માંગો છો, તો તમે આ અસરકારક ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો.
આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર દવા કરતાં વધુ ઝડપથી કામ કરે છે. માથાનો દુખાવો થવા પર, આ કરવાથી થોડીવારમાં જ તમને માથાના દુઃખાવાથી રાહત મળશે. તો આવો અમે તમને એ પણ જણાવીએ કે કયા ઘરેલું ઉપચારથી માથાનો દુખાવો તરત જ દૂર થઈ શકે છે.
માથાનો દુખાવો માટે ઘરેલું ઉપચાર
1. જો તમે ઓફિસ કે અન્ય કોઈ જગ્યાએ હોવ અને તમને માથાનો દુખાવો થઈ રહ્યો હોય તો તમે આ ટિપ્સ અજમાવી શકો છો. સૌ પ્રથમ, એક ગ્લાસ ગરમ પાણી લો અને તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરો. આ પાણી પીવો. થોડીવારમાં તમને લાગશે કે માથાનો દુખાવો ઓછો થવા લાગ્યો છે. જે લોકો પેટમાં ગેસને કારણે માથાનો દુખાવો અનુભવે છે તેમના માટે આ ઉપાય ખૂબ જ અસરકારક છે.
2. માથાના દુખાવાથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે એક સફરજન કાપીને મીઠું નાખીને ખાઓ. મીઠું છાંટીને સફરજન ખાવાથી માથાના દુખાવામાં આરામ મળે છે.
3. થોડીક લવિંગને તવા પર શેકવાથી થોડીવારમાં માથાના તીવ્ર દુખાવામાં રાહત મળે છે. લવિંગ બળી ન જાય તેનું ધ્યાન રાખો. એક ગરમ લવિંગને રૂમાલમાં લપેટો અને થોડીવાર પછી ઊંડો શ્વાસ લો. તમને લાગશે કે માથાનો દુખાવો ધીમે ધીમે ઓછો થશે.
4. તુલસી અને આદુ પણ માથાનો દુખાવો તરત જ મટાડે છે. માથાનો દુખાવો મટાડવા માટે તુલસીના પાનનો રસ આદુના રસમાં ભેળવીને પીવો. તેનાથી માથાના દુખાવામાં તરત રાહત મળે છે.
5. જે લોકોને વારંવાર માઈગ્રેનના માથાના દુખાવાથી પરેશાન રહે છે તેમણે લવિંગનું તેલ ઘરમાં રાખવું જોઈએ. જ્યારે પણ માથાનો દુખાવો શરૂ થાય ત્યારે લવિંગના તેલથી માથામાં હળવા હાથે માલિશ કરો. તે તમને મિનિટોમાં રાહત આપશે.
આ 5 ઘરગથ્થુ ઉપચારો સિવાય એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ પણ માથાના દુખાવામાં તાત્કાલિક રાહત માટે કરી શકાય છે. જ્યારે પણ માથાનો દુખાવો શરૂ થાય, ત્યારે બંને હાથની હથેળીઓને એકબીજા તરફ લાવો અને પછી અંગૂઠા અને આંગળીની વચ્ચેની જગ્યા પર હળવા દબાણ કરો. બંને હાથના અંગૂઠા અને આંગળી વચ્ચેના બિંદુને બેથી ચાર મિનિટ સુધી દબાવો. માથાનો દુખાવો થોડીવારમાં જ દૂર થઈ જશે.