ઇન્સ્ટા, પિન્ટરેસ્ટ અને અન્ય સોશિયલ મીડિયા સાઇટ્સ પર સર્ચ કરતી વખતે તમને લાગશે કે કોરોના વાયરસના સમયથી છોકરીઓની દુનિયા ઘણી બદલાઈ ગઈ છે. તે માત્ર આ માધ્યમોનો પૂરો ઉપયોગ નથી કરી રહી, પરંતુ સેક્સ જેવા વર્જિત વિષયો પર પણ ખુલ્લેઆમ વાત કરી રહી છે. આ હોવા છતાં, સમાજનું બીજું પાસું એ છે કે હવે પણ બે કરોડથી વધુ છોકરીઓ માસિક ધર્મ શરૂ થયા પછી શાળાએ જઈ શકતી નથી. માસિક ધર્મ હજુ પણ તેમના સમાજ અને સમુદાયમાં નિષેધ જ નથી, પણ અસુવિધાઓથી ભરેલો માર્ગ પણ છે. માસિક સ્વચ્છતા દિવસ 2023 પર, ચાલો જાણીએ કે શા માટે આ મુદ્દા પર વારંવાર અને સતત વાત કરવી જરૂરી છે.
માસિક સ્વચ્છતા દિવસ 2023 એ આજે સૌથી પડકારજનક મુદ્દાઓ પૈકી એક છે. સ્ત્રીનું માસિક સ્વાસ્થ્ય તેની સુખાકારી અને તેના પરિવાર અને સમુદાયની સુખાકારી માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ ઘણી વખત, ખાસ કરીને વિકાસશીલ વિશ્વમાં, માનસિકતા, રિવાજો અને સંસ્થાકીય પૂર્વગ્રહ સ્ત્રીઓને માસિક સ્રાવ દરમિયાન આરોગ્ય સંભાળ મેળવવાથી અટકાવે છે. જેની તેમને ખૂબ જ જરૂર છે.
ભારતીય સમાજમાં હજુ પણ માસિક ધર્મને વર્જિત ગણવામાં આવે છે. માતાઓ તેમની પુત્રીઓ સાથે આ વિષય પર ચર્ચા કરવામાં અનિચ્છા અનુભવે છે અને તેમાંના ઘણાને તરુણાવસ્થા અને માસિક સ્રાવ અંગેના વૈજ્ઞાનિક જ્ઞાનનો અભાવ છે. ભારતીય સમાજમાં હજુ પણ આ વર્જિત શા માટે સુસંગત છે તેના મુખ્ય કારણોમાં ખાસ કરીને છોકરીઓમાં નિરક્ષરતાનો ઊંચો દર, ગરીબી અને માસિક સ્વાસ્થ્ય અને સ્વચ્છતા અંગે જાગૃતિનો અભાવ છે.
પીરિયડ્સ પરનો પ્રતિબંધ હજુ દૂર થયો નથી
આ દિવસો દરમિયાન, મહિલાઓને રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાની મનાઈ છે. ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં જૂનાં કપડાં, જેનો વારંવાર પુનઃઉપયોગ કરવામાં આવે છે, રાખ, અખબારો, સૂકાં પાંદડાં અને ભૂકીનો ઉપયોગ પ્રચલિત છે. સેનેટરી નેપકીનનો ઉપયોગ મોંઘવારી કે ઉપલબ્ધ ન હોવાને કારણે થતો નથી.
આવી પદ્ધતિઓ પ્રજનન માર્ગમાં ચેપનું જોખમ વધારે છે અને તેના સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે છે. અન્ય સમસ્યાઓમાં એનિમિયા, અનિયમિત માસિક સ્રાવ, તેમજ ચિંતા, અકળામણ અને શરમ જેવી માનસિક સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.
માસિક ધર્મના કારણે છોકરીઓને શાળા છોડવી પડે છે
સેનિટરી નેપકિનની ઉપલબ્ધતા અને છોકરીઓ માટે માસિક સ્રાવને તર્કસંગત બનાવવા, સેનિટરી પેડ્સ બદલવા અને નિકાલ કરવા માટે પૂરતી સવલતોનો અભાવ સહિત, યોગ્ય માસિક સ્વચ્છતા વ્યવસ્થાપન સુવિધાઓના અભાવને કારણે વાર્ષિક આશરે 2.3 કરોડ છોકરીઓ શાળા છોડી દે છે.
આ પરિવર્તન લાવવામાં સરકાર, આરોગ્ય તંત્ર અને શૈક્ષણિક સંસ્થાઓની મહત્વની ભૂમિકા છે. આનું ઉદાહરણ ભારતમાં ગોવા સરકાર સાથે ખાનગી કંપનીની ભાગીદારી છે. જેમાં માસિક સ્વચ્છતા વ્યવસ્થાપન અંગેનું શૈક્ષણિક મોડ્યુલ સરકારી શાળાઓમાં અભ્યાસક્રમના ભાગરૂપે રજૂ કરવામાં આવ્યું છે.
સતત પ્રયત્નો જરૂરી છે
આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયની માસિક આરોગ્ય યોજના જેવી સરકારી યોજનાઓ છે જે ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં 10 થી 19 વર્ષની વય જૂથની કિશોરીઓમાં માસિક સ્રાવની સ્વચ્છતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એક યોજના શરૂ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. એનજીઓ આ યોજના હેઠળ પેડ વિતરણમાં મદદ કરી શકે છે, તેમજ યોજનાને સુધારવા માટે સરકારને ઇનપુટ આપી શકે છે.
UNICEF સુધારેલ માસિક સ્વાસ્થ્ય અને સ્વચ્છતા માટે ચાર મુખ્ય ક્ષેત્રોમાં કામ કરે છે: સામાજિક સમર્થન, જ્ઞાન અને કુશળતા, સુવિધાઓ અને સેવાઓ, શોષક સામગ્રી અને સહાયક પુરવઠો.
દીકરીઓ સાથે વાત કરો
કિશોરાવસ્થાની છોકરીઓને માસિક સ્રાવની સ્વચ્છતા વિશે શિક્ષિત કરવું, પેડ, ટેમ્પોન અને કપ જેવા માસિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. માસિક ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા અને પછી હાથ ધોવા, પેડ્સ અને ટેમ્પન્સનો યોગ્ય નિકાલ, દર થોડા કલાકે સેનિટરી પેડ્સ બદલવો અને 8 કલાકથી વધુ સમય સુધી ટેમ્પનનો ઉપયોગ ન કરવો જેવા સરળ પગલાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
માસિક કપનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઇકો-ફ્રેન્ડલી છે, ઓછા ખર્ચાળ છે અને સેનિટરી નેપકિન્સ કરતાં ઓછી ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. ઉપયોગ પહેલા અને પછી કપને સાફ કરવા જોઈએ.
શૈક્ષણિક ટેલિવિઝન કાર્યક્રમો, પ્રશિક્ષિત શાળાની નર્સો/આરોગ્ય કાર્યકરો, પ્રેરિત શાળાના શિક્ષકો અને જાણકાર માતા-પિતા આજની કિશોરીઓમાં યોગ્ય માસિક સ્વચ્છતાના મહત્વપૂર્ણ સંદેશને પ્રસારિત કરવામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
આ પણ વાંચો – માસિક સ્વચ્છતા દિવસ 2023: એક નિષ્ણાત સમજાવે છે કે શા માટે દર 4 કલાકે તમારું સેનિટરી પેડ બદલવું મહત્વપૂર્ણ છે
ઇન્સ્ટા, પિન્ટરેસ્ટ અને અન્ય સોશિયલ મીડિયા સાઇટ્સ પર સર્ચ કરતી વખતે તમને લાગશે કે કોરોના વાયરસના સમયથી છોકરીઓની દુનિયા ઘણી બદલાઈ ગઈ છે. તે માત્ર આ માધ્યમોનો પૂરો ઉપયોગ નથી કરી રહી, પરંતુ સેક્સ જેવા વર્જિત વિષયો પર પણ ખુલ્લેઆમ વાત કરી રહી છે. આ હોવા છતાં, સમાજનું બીજું પાસું એ છે કે હવે પણ બે કરોડથી વધુ છોકરીઓ માસિક ધર્મ શરૂ થયા પછી શાળાએ જઈ શકતી નથી. માસિક ધર્મ હજુ પણ તેમના સમાજ અને સમુદાયમાં નિષેધ જ નથી, પણ અસુવિધાઓથી ભરેલો માર્ગ પણ છે. માસિક સ્વચ્છતા દિવસ 2023 પર, ચાલો જાણીએ કે શા માટે આ મુદ્દા પર વારંવાર અને સતત વાત કરવી જરૂરી છે.
માસિક સ્વચ્છતા દિવસ 2023 એ આજે સૌથી પડકારજનક મુદ્દાઓ પૈકી એક છે. સ્ત્રીનું માસિક સ્વાસ્થ્ય તેની સુખાકારી અને તેના પરિવાર અને સમુદાયની સુખાકારી માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ ઘણી વખત, ખાસ કરીને વિકાસશીલ વિશ્વમાં, માનસિકતા, રિવાજો અને સંસ્થાકીય પૂર્વગ્રહ સ્ત્રીઓને માસિક સ્રાવ દરમિયાન આરોગ્ય સંભાળ મેળવવાથી અટકાવે છે. જેની તેમને ખૂબ જ જરૂર છે.
ભારતીય સમાજમાં હજુ પણ માસિક ધર્મને વર્જિત ગણવામાં આવે છે. માતાઓ તેમની પુત્રીઓ સાથે આ વિષય પર ચર્ચા કરવામાં અનિચ્છા અનુભવે છે અને તેમાંના ઘણાને તરુણાવસ્થા અને માસિક સ્રાવ અંગેના વૈજ્ઞાનિક જ્ઞાનનો અભાવ છે. ભારતીય સમાજમાં હજુ પણ આ વર્જિત શા માટે સુસંગત છે તેના મુખ્ય કારણોમાં ખાસ કરીને છોકરીઓમાં નિરક્ષરતાનો ઊંચો દર, ગરીબી અને માસિક સ્વાસ્થ્ય અને સ્વચ્છતા અંગે જાગૃતિનો અભાવ છે.
પીરિયડ્સ પરનો પ્રતિબંધ હજુ દૂર થયો નથી
આ દિવસો દરમિયાન, મહિલાઓને રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેવાની મનાઈ છે. ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં જૂનાં કપડાં, જેનો વારંવાર પુનઃઉપયોગ કરવામાં આવે છે, રાખ, અખબારો, સૂકાં પાંદડાં અને ભૂકીનો ઉપયોગ પ્રચલિત છે. સેનેટરી નેપકીનનો ઉપયોગ મોંઘવારી કે ઉપલબ્ધ ન હોવાને કારણે થતો નથી.
આવી પદ્ધતિઓ પ્રજનન માર્ગમાં ચેપનું જોખમ વધારે છે અને તેના સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે છે. અન્ય સમસ્યાઓમાં એનિમિયા, અનિયમિત માસિક સ્રાવ, તેમજ ચિંતા, અકળામણ અને શરમ જેવી માનસિક સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.
માસિક ધર્મના કારણે છોકરીઓને શાળા છોડવી પડે છે
સેનિટરી નેપકિનની ઉપલબ્ધતા અને છોકરીઓ માટે માસિક સ્રાવને તર્કસંગત બનાવવા, સેનિટરી પેડ્સ બદલવા અને નિકાલ કરવા માટે પૂરતી સવલતોનો અભાવ સહિત, યોગ્ય માસિક સ્વચ્છતા વ્યવસ્થાપન સુવિધાઓના અભાવને કારણે વાર્ષિક આશરે 2.3 કરોડ છોકરીઓ શાળા છોડી દે છે.
આ પરિવર્તન લાવવામાં સરકાર, આરોગ્ય તંત્ર અને શૈક્ષણિક સંસ્થાઓની મહત્વની ભૂમિકા છે. આનું ઉદાહરણ ભારતમાં ગોવા સરકાર સાથે ખાનગી કંપનીની ભાગીદારી છે. જેમાં માસિક સ્વચ્છતા વ્યવસ્થાપન અંગેનું શૈક્ષણિક મોડ્યુલ સરકારી શાળાઓમાં અભ્યાસક્રમના ભાગરૂપે રજૂ કરવામાં આવ્યું છે.
સતત પ્રયત્નો જરૂરી છે
આરોગ્ય અને પરિવાર કલ્યાણ મંત્રાલયની માસિક આરોગ્ય યોજના જેવી સરકારી યોજનાઓ છે જે ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં 10 થી 19 વર્ષની વય જૂથની કિશોરીઓમાં માસિક સ્રાવની સ્વચ્છતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એક યોજના શરૂ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. એનજીઓ આ યોજના હેઠળ પેડ વિતરણમાં મદદ કરી શકે છે, તેમજ યોજનાને સુધારવા માટે સરકારને ઇનપુટ આપી શકે છે.
UNICEF સુધારેલ માસિક સ્વાસ્થ્ય અને સ્વચ્છતા માટે ચાર મુખ્ય ક્ષેત્રોમાં કામ કરે છે: સામાજિક સમર્થન, જ્ઞાન અને કુશળતા, સુવિધાઓ અને સેવાઓ, શોષક સામગ્રી અને સહાયક પુરવઠો.
દીકરીઓ સાથે વાત કરો
કિશોરાવસ્થાની છોકરીઓને માસિક સ્રાવની સ્વચ્છતા વિશે શિક્ષિત કરવું, પેડ, ટેમ્પોન અને કપ જેવા માસિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. માસિક ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા અને પછી હાથ ધોવા, પેડ્સ અને ટેમ્પન્સનો યોગ્ય નિકાલ, દર થોડા કલાકે સેનિટરી પેડ્સ બદલવો અને 8 કલાકથી વધુ સમય સુધી ટેમ્પનનો ઉપયોગ ન કરવો જેવા સરળ પગલાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
માસિક કપનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઇકો-ફ્રેન્ડલી છે, ઓછા ખર્ચાળ છે અને સેનિટરી નેપકિન્સ કરતાં ઓછી ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. ઉપયોગ પહેલા અને પછી કપને સાફ કરવા જોઈએ.
શૈક્ષણિક ટેલિવિઝન કાર્યક્રમો, પ્રશિક્ષિત શાળાની નર્સો/આરોગ્ય કાર્યકરો, પ્રેરિત શાળાના શિક્ષકો અને જાણકાર માતા-પિતા આજની કિશોરીઓમાં યોગ્ય માસિક સ્વચ્છતાના મહત્વપૂર્ણ સંદેશને પ્રસારિત કરવામાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
આ પણ વાંચો – માસિક સ્વચ્છતા દિવસ 2023: એક નિષ્ણાત સમજાવે છે કે શા માટે દર 4 કલાકે તમારું સેનિટરી પેડ બદલવું મહત્વપૂર્ણ છે