હર્બલ ટી જે ખાધા પછી પાચનને શાંત કરે છે: ખાધા પછી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ ઘણીવાર થાય છે. હર્બલ ચા સ્વસ્થ પાચન જાળવવામાં મદદ કરે છે. આ હર્બલ ટીમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો છે જે પેટની સમસ્યાઓમાં તરત જ રાહત આપે છે. તે પેટમાં ગેસ, અપચો, કબજિયાત વગેરે જેવી સમસ્યાઓથી રાહત અપાવે છે. તે વજનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
જીરું ચા પાચન સુધારવા માટે: જીરુંનો ઉપયોગ આપણી બધી રસોઈમાં થાય છે. પાચન સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવા માટે જીરામાંથી બનેલી ચાનું સેવન કરી શકાય છે. જીરુંમાં કાર્મિનેટિવ અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ગુણ હોય છે. તે પેટનું ફૂલવું, અપચો અને કબજિયાતને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.તેના માટે જીરાને હળવા હાથે શેકીને પીસી લો. પછી આ પાવડર અને લીંબુનો રસ 1 કપ પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવો.
કેમોલી ચા:
કેમોમાઈલમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે અને તે પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે પાચન સુધારે છે. 1 કપ પાણીમાં કેમોલી ટી બેગ ઉમેરો અને પછી તે પાણી પીવો.
વરિયાળી પાણી:
જમ્યા પછી વરિયાળીનું પાણી પીવાથી વાત દોષ મટે છે. તેનાથી ગેસ અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે. તે પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. આ માટે, 1 કપ પાણી લો અને તેમાં 1 ચમચી વરિયાળી ઉમેરો, લગભગ 5 થી 7 મિનિટ સુધી ઉકાળો અને પીવો.
આદુની ચા:
આદુની ચા લાળ ગ્રંથીઓ, પિત્તનું ઉત્પાદન અને ગેસ્ટ્રિક એન્ઝાઇમને ઉત્તેજીત કરવામાં ઘણી હદ સુધી મદદ કરે છે. તે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરે છે. આ ચા પાચનમાં સુધારો કરે છે. – છીણેલા આદુને પાણીમાં 10-15 મિનિટ ઉકાળો. પછી તેને ગાળીને તેમાં મધ અને લીંબુ મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો.
ફુદીનાની ચા:
પેપરમિન્ટ ચા પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે પાચન તંત્રના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તે અપચો, ગેસ અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આને પણ બનાવવા માટે 1 કપ ગરમ પાણી લો અને તેમાં થોડા ફુદીનાના પાન નાખીને સારી રીતે ઉકાળો. પછી તેમાં થોડો લીંબુનો રસ નાખીને પીવો.