લાલ મરચાના ફાયદા: ઘણીવાર લોકોને લાલ મરચાનું નામ સાંભળતા જ તેનાથી થતા નુકસાન યાદ આવી જાય છે. પરંતુ શું તમે લાલ મરચાના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણો છો? હા, લાલ મરચું માત્ર શરીર માટે નુકસાનકારક નથી પરંતુ જો તમે તેનું યોગ્ય રીતે સેવન કરો છો તો તેના ઘણા ફાયદા પણ થઈ શકે છે. આજે આ લેખમાં આપણે શરીર માટે લાલ મરચાના ફાયદાઓ વિશે જાણીશું.
લાલ મરચાના ફાયદા
શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે
જો તમે કોઈ કારણસર શ્વાસની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો લાલ મરચું તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. લાલ મરચું શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.
પેટમાં દુખાવો ઓછો કરો માં મદદ કરો
મસાલેદાર ખોરાકનું વારંવાર સેવન કરવાથી પેટમાં ગેસ અને દુખાવો થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં લાલ મરચું તમારા માટે દવાનું કામ કરી શકે છે. તેનું સેવન કરવા માટે, 100 ગ્રામ ગોળમાં 1 ગ્રામ લાલ મરચું પાવડર મિક્સ કરો. હવે 1-2 ગ્રામની ગોળી બનાવો. તેના નિયમિત સેવનથી પેટના દુખાવાની સમસ્યા દૂર થાય છે.
ખાવાની ઇચ્છામાં વધારો
લાલ મરચું તમારી ભૂખ વધારવામાં તમારા માટે અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનું સેવન કરવા માટે લાલ મરચું સાકર કે ખાંડ સાથે ખાઓ. તેનાથી ભૂખ વધશે.
કોલેરાથી રાહત
લાલ મરચું કોલેરાની સમસ્યામાં રાહત અપાવી શકે છે. તેનું સેવન કરવા માટે લાલ મરચાના બીજને અલગ રાખો. હવે તેની છાલને બારીક પીસી લો અને તેને કપડાથી ગાળી લો. હવે તેમાં થોડો કપૂર અને હિંગ ઉમેરો, આ મિશ્રણનું નિયમિત સેવન કરો. આનાથી કોલેરા મટાડી શકાય છે.