હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્કઃ ગેસ, અપચો અને ફૂડ પોઈઝનિંગ જેવી સમસ્યાઓમાં લોકો લીંબુના રસનું સેવન કરે છે. વાસ્તવમાં, તેમાં વિટામિન સી અને સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે એસિડિટી ઘટાડવામાં અને પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે શરીરમાં હાઇડ્રેશન વધારવામાં અને શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદરૂપ છે. યુરિક એસિડમાં લીંબુ પાણી ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. BMJ જર્નલ્સમાં પ્રકાશિત એનલ્સ ઑફ ધ રુમેટિક ડિસીઝ રિપોર્ટ કહે છે કે તે અમે નથી. એવું નોંધવામાં આવ્યું છે કે લીંબુનો રસ ગાઉટી અને હાઈપર્યુરિસેમિક દર્દીઓમાં પેશાબ દ્વારા સીરમ યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડે છે. લીંબુનો રસ યુરિક એસિડના સ્તરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે શરીરને વધુ આલ્કલાઇન બનાવવામાં મદદ કરે છે. શું થાય છે કે લીંબુ પાણી પીવાથી તમારું શરીર વધુ કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ છોડે છે. કેલ્શિયમ ખનિજ યુરિક એસિડ સાથે જોડાય છે અને તેને પાણી અને અન્ય સંયોજનોમાં તોડી નાખે છે. તે તમારા લોહીને ઓછું એસિડિક બનાવે છે અને શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડે છે.
યુરિક એસિડમાં લીંબુ પાણી ક્યારે પીવું?
યુરિક એસિડની સમસ્યામાં, તમે સવારે ખાલી પેટ અથવા લંચ પછી લીંબુ પાણીનું સેવન કરી શકો છો. સાંજે અથવા રાત્રે તેને લેવાનું ટાળો.
લીંબુ પાણી પીવાના અન્ય ફાયદા
લીંબુ પાણી પીવાથી શરીર માટે અન્ય ઘણા ફાયદા થાય છે. સૌ પ્રથમ તે કિડની અને લીવરને સાફ કરે છે અને પછી યુરિક એસિડને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તેને પીવાથી શરીરમાં હાઈડ્રેશન જળવાઈ રહે છે અને શરીર અંદરથી સ્વસ્થ રહે છે.