લંડન, 29 જાન્યુઆરી (NEWS4). એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જીવનભર સંગીત સાંભળવું એ વૃદ્ધોના મગજના સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત છે.
ઈન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ જેરિયાટ્રિક સાયકિયાટ્રીમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 1,000 થી વધુ પુખ્ત વયના લોકોના ડેટાની તપાસ કરી કે સંગીતના વાદ્ય વગાડવા અથવા ગાયકમાં ગાવાની મગજની તંદુરસ્તી પર અસર જોવા મળે છે.
25,000 થી વધુ લોકોએ ‘પ્રોટેક્ટ’ નામના સંશોધન માટે સાઇન અપ કર્યું છે, જે 10 વર્ષથી ચાલી રહ્યું છે.
તારણો દર્શાવે છે કે પિયાનો જેવા વાદ્ય વગાડવાથી યાદશક્તિ અને કામ કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો થઈ શકે છે, એક કૌશલ્ય જે તમને જટિલ સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ કરે છે.
પછીના જીવનમાં તેને ચાલુ રાખવાથી વધુ લાભ મળે છે. સંશોધન એ પણ સૂચવે છે કે ગાવાનું મગજના સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ જોડાયેલું છે, જો કે, આ ગાયક અથવા જૂથનો ભાગ હોવાના સામાજિક પરિબળોને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
યુનિવર્સિટી ઓફ એક્સેટર, યુકેમાં ડિમેન્શિયા સંશોધનના પ્રોફેસર. એની કોર્બેટે જણાવ્યું હતું કે, “અમારા PROTEIN સંશોધને અમને વૃદ્ધ વયસ્કોના મોટા જૂથમાં જ્ઞાનાત્મક પ્રદર્શન અને સંગીત વચ્ચેના સંબંધને શોધવાની એક અનન્ય તક આપી છે. “એકંદરે અમને લાગે છે કે સંગીતમય હોવું એ મગજની લવચીકતાનો ઉપયોગ કરવાનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે, જેને જ્ઞાનાત્મક અનામત તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.”
“આ સંબંધને ચકાસવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે, જો કે, અમારા તારણો સૂચવે છે કે સંગીત શિક્ષણને પ્રોત્સાહન આપવું એ મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે રક્ષણાત્મક જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ જાહેર આરોગ્ય પહેલ હોઈ શકે છે,” તેઓએ કહ્યું. આ ભાગરૂપે હશે કારણ કે, તે વૃદ્ધોને પ્રોત્સાહિત કરશે. પુખ્ત વયના લોકો પછીના જીવનમાં સંગીત તરફ પાછા ફરે છે.”
વધુમાં કોર્બેટે જણાવ્યું હતું કે મ્યુઝિક ગ્રૂપની પ્રવૃત્તિઓ ડિમેન્શિયાથી પીડિત વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે અને આ અભિગમને વૃદ્ધ વયસ્કો માટે તંદુરસ્ત વૃદ્ધાવસ્થાના પેકેજમાં સામેલ કરી શકાય છે જેથી તેઓ સક્રિયપણે તેમના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે અને તેમના મગજના સ્વાસ્થ્યને વધારવામાં મદદ કરી શકે.
–NEWS4
MKS/ABM
લંડન, 29 જાન્યુઆરી (NEWS4). એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જીવનભર સંગીત સાંભળવું એ વૃદ્ધોના મગજના સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત છે.
ઈન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ જેરિયાટ્રિક સાયકિયાટ્રીમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 1,000 થી વધુ પુખ્ત વયના લોકોના ડેટાની તપાસ કરી કે સંગીતના વાદ્ય વગાડવા અથવા ગાયકમાં ગાવાની મગજની તંદુરસ્તી પર અસર જોવા મળે છે.
25,000 થી વધુ લોકોએ ‘પ્રોટેક્ટ’ નામના સંશોધન માટે સાઇન અપ કર્યું છે, જે 10 વર્ષથી ચાલી રહ્યું છે.
તારણો દર્શાવે છે કે પિયાનો જેવા વાદ્ય વગાડવાથી યાદશક્તિ અને કામ કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો થઈ શકે છે, એક કૌશલ્ય જે તમને જટિલ સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ કરે છે.
પછીના જીવનમાં તેને ચાલુ રાખવાથી વધુ લાભ મળે છે. સંશોધન એ પણ સૂચવે છે કે ગાવાનું મગજના સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ જોડાયેલું છે, જો કે, આ ગાયક અથવા જૂથનો ભાગ હોવાના સામાજિક પરિબળોને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
યુનિવર્સિટી ઓફ એક્સેટર, યુકેમાં ડિમેન્શિયા સંશોધનના પ્રોફેસર. એની કોર્બેટે જણાવ્યું હતું કે, “અમારા PROTEIN સંશોધને અમને વૃદ્ધ વયસ્કોના મોટા જૂથમાં જ્ઞાનાત્મક પ્રદર્શન અને સંગીત વચ્ચેના સંબંધને શોધવાની એક અનન્ય તક આપી છે. “એકંદરે અમને લાગે છે કે સંગીતમય હોવું એ મગજની લવચીકતાનો ઉપયોગ કરવાનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે, જેને જ્ઞાનાત્મક અનામત તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.”
“આ સંબંધને ચકાસવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે, જો કે, અમારા તારણો સૂચવે છે કે સંગીત શિક્ષણને પ્રોત્સાહન આપવું એ મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે રક્ષણાત્મક જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ જાહેર આરોગ્ય પહેલ હોઈ શકે છે,” તેઓએ કહ્યું. આ ભાગરૂપે હશે કારણ કે, તે વૃદ્ધોને પ્રોત્સાહિત કરશે. પુખ્ત વયના લોકો પછીના જીવનમાં સંગીત તરફ પાછા ફરે છે.”
વધુમાં કોર્બેટે જણાવ્યું હતું કે મ્યુઝિક ગ્રૂપની પ્રવૃત્તિઓ ડિમેન્શિયાથી પીડિત વ્યક્તિઓ માટે ફાયદાકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે અને આ અભિગમને વૃદ્ધ વયસ્કો માટે તંદુરસ્ત વૃદ્ધાવસ્થાના પેકેજમાં સામેલ કરી શકાય છે જેથી તેઓ સક્રિયપણે તેમના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે અને તેમના મગજના સ્વાસ્થ્યને વધારવામાં મદદ કરી શકે.
–NEWS4
MKS/ABM