ઉચ્ચ પ્રોટીન આહારને ઘણીવાર તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના ભાગ રૂપે જોવામાં આવે છે. ઘણા આહાર વજન ઘટાડવા અને દુર્બળ સ્નાયુ મેળવવા માટે પ્રોટીનને બદલે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબી ઘટાડવા પ્રોત્સાહિત કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારી રોજિંદી જરૂરિયાતો કરતાં વધુ…
વાંચન ચાલુ રાખો “પ્રોટીનનું વધુ પડતું સેવન ધમનીઓ બ્લોક કરી શકે છે, જાણો આ વિશે શું કહે છે સંશોધન”