હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,આ દિવસોમાં ઉત્તર ભારતના તમામ ભાગોમાં ભારે વરસાદ પડી રહ્યો છે. ભારે વરસાદને કારણે અનેક વિસ્તારોમાં પૂરની સ્થિતિ સર્જાઈ છે. ઘરોમાં પાણી ભરાવાને કારણે નીચાણવાળા વિસ્તારોમાં રહેતા લોકોનું જીવન મુશ્કેલ બન્યું છે. રસ્તાઓ પર વાહનો તરતા જોવા મળે છે. હાઈવે પર જામ છે. પહાડી વિસ્તારોની હાલત વધુ કફોડી બની છે. સમગ્ર ઉત્તર ભારતમાંથી વરસાદને લગતા આવા તમામ હેરાન કરનારા સમાચારો સામે આવી રહ્યા છે. જો કે, કેટલાક લોકો એવા છે જે આફતમાં પણ મોજ માણવાની તક શોધતા હોય છે અને પૂરની મજા પણ માણી રહ્યા હોય છે.
સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થઈ રહેલા કેટલાક વીડિયોમાં લોકો પૂરના પાણીમાં ન્હાતા જોવા મળે છે. કેટલાક લોકો વરસાદની મજા માણતા પણ જોવા મળે છે. દરેક વ્યક્તિએ કોઈને કોઈ સમયે વરસાદમાં નહાવાનો આનંદ તો લીધો જ હશે. કેટલાક લોકો વરસાદમાં નહાવાને ઘણી બીમારીઓ સાથે જોડે છે. તો બીજી તરફ કેટલાક લોકો વરસાદમાં નહાવાને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માને છે. વરસાદના કારણે કેટલાક લોકોને શરદી અને તાવ આવી શકે છે. જો કે, આ સિવાય શરીર પર તેની કોઈ ખાસ અસર થતી નથી. ચાલો હવે જાણીએ કે વરસાદમાં નહાવાથી શરીરની કઈ કઈ સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે.
વરસાદમાં નહાવાના ફાયદા
1. વરસાદના પાણીમાં આવા ઘણા મિનરલ્સ મળી આવે છે, જે મનુષ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેમાં આલ્કલાઇન પીએફ હોય છે, જે વાળને મજબૂત બનાવવાનું કામ કરે છે. તેમાં કોઈ ભારે ધાતુઓ પણ નથી. તેનાથી વાળની શુષ્કતા પણ દૂર થાય છે.
2. વરસાદ માત્ર વાળ માટે જ નહીં પરંતુ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ત્વચાની ભેજ જાળવી રાખે છે અને શરીર પર જામેલી ગંદકીને સરળતાથી દૂર કરે છે.
3. વરસાદમાં નહાતી વખતે શરીરમાં સેરોટોનિન અને એન્ડોર્ફિન નામના હોર્મોન્સ નીકળે છે. આ હોર્મોન્સ તણાવ અને ચિંતાને દૂર કરીને તમને ખુશ કરવાનું કામ કરે છે.
4. આ સિવાય મન અને શરીર પણ ખૂબ જ હળવાશ અનુભવે છે. જો તમને હોર્મોનલ અસંતુલનની સમસ્યા છે, તો વરસાદમાં નહાવું તમારા માટે ફાયદાકારક છે.
આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
1. સિઝનના પહેલા કે બીજા વરસાદમાં નહાવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે તે ખૂબ જ પ્રદૂષિત છે. તેનાથી ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
2. વરસાદમાં લાંબા સમય સુધી નહાવાની ભૂલ ન કરો. કારણ કે બીમાર પડવાનો ભય રહી શકે છે.