હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, લાંબા અને જાડા વાળ દરેક સ્ત્રી ઈચ્છે છે. પરંતુ બદલાતી ઋતુમાં વાળને લગતી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, ખાસ કરીને ચોમાસામાં. ચોમાસાની ઋતુમાં વાળની સંભાળ રાખવી થોડી પડકારજનક બની શકે છે કારણ કે વધેલી ભેજ, વરસાદનું પાણી અને અન્ય પર્યાવરણીય પરિબળો સમસ્યાઓ સર્જી શકે છે. ઘણા લોકોને ડેન્ડ્રફ, સ્કાલ્પ ઈન્ફેક્શનની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડે છે. જો કે, યોગ્ય કાળજી સાથે, તમે ચોમાસા દરમિયાન તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. ચાલો જાણીએ ચોમાસામાં વાળની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી.
ચોમાસામાં વાળની સંભાળ માટે કેટલીક ટિપ્સ
1. તમારા વાળ સાફ રાખો
દિનચર્યા દરમિયાન જમા થયેલ ધૂળ, પરસેવો અને વધારાનું તેલ દૂર કરવા માટે તમારા વાળને વારંવાર ધુઓ. તમારા વાળના પ્રકાર અનુસાર હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે તે તમારા વાળમાંથી કુદરતી તેલને દૂર કરી શકે છે.
2. તમારા વાળને કન્ડીશનર કરો
શેમ્પૂ કર્યા પછી સારા કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો જેથી તમારા વાળમાં ભેજ જળવાઈ રહે અને ખરી ન જાય. કન્ડિશનર લગાવતી વખતે તમારા વાળની લંબાઈ પર ધ્યાન આપો.
3. હેવી સ્ટાઇલિંગ પ્રોડક્ટ્સ ટાળો
ચોમાસા દરમિયાન, જેલ, ક્રીમ અથવા સીરમ જેવા ભારે હેર સ્ટાઇલ ઉત્પાદનો ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે તે તમારા વાળનું વજન ઓછું કરી શકે છે અને તેમને તેલયુક્ત બનાવી શકે છે. તેના બદલે, હળવા ઉત્પાદનો અથવા કુદરતી ઉપચારોનો ઉપયોગ કરો.
4. પહોળા દાંતના કાંસકોનો ઉપયોગ કરો
ભીના વાળ તૂટવાની સંભાવના વધુ હોય છે, તેથી તમારા વાળને યોગ્ય રીતે વિખેરી નાખવા માટે પહોળા દાંતના કાંસકાનો ઉપયોગ કરો. ભીના વાળ પર બ્રશનો ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે તેનાથી વાળ ખરી શકે છે.
5. તમારા વાળને વરસાદના પાણીથી બચાવો
જો તમે વરસાદમાં બહાર જતા હોવ તો તમારા વાળને સ્કાર્ફ, ટોપી કે છત્રીથી ઢાંકવાનો પ્રયાસ કરો. વરસાદના પાણીમાં પ્રદૂષકો હોઈ શકે છે અને તમારા વાળને નિસ્તેજ અને ફ્રઝી બનાવી શકે છે.
6. વધારાની હોટ સ્ટાઇલ ટાળો
બ્લો ડ્રાયર, સ્ટ્રેટનર અને કર્લિંગ આયર્ન જેવા હોટ સ્ટાઇલ ટૂલ્સનો ઉપયોગ ઓછો કરો. ગરમી તમારા વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તેને વધુ ફ્રઝી બનાવી શકે છે. જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે, તમારા વાળને હવામાં સૂકાવા દો.
7. સંતુલિત આહાર લો
તંદુરસ્ત વાળ માટે સારું પોષણ જરૂરી છે. ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ, દુર્બળ પ્રોટીન અને આરોગ્યપ્રદ તેલ જેવા પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર આહારનો સમાવેશ કરો. પૂરતું પાણી પીઓ અને તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ રાખો.
8. તેલ માલિશ
નિયમિત તેલ મસાજ તમારા વાળને પોષણ આપે છે અને તેને સ્વસ્થ રાખે છે. ગરમ તેલ (નાળિયેર, બદામ અથવા ઓલિવ તેલ) વડે તમારા માથાની મસાજ કરો અને શેમ્પૂ કરતા પહેલા તેને થોડા કલાકો અથવા રાતોરાત રહેવા દો.
9. નિયમિત રીતે ટ્રિમ કરો
તૂટવા અને વિભાજીત થવાથી બચવા માટે વાળને નિયમિતપણે ટ્રિમ કરો. ટ્રિમિંગ તમારા વાળને સારી સ્થિતિમાં રાખશે. ટ્રિમિંગ તમારા વાળના આકાર અને શૈલીને જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.
10, તમારા વાળને હળવાશથી ટ્રીટ કરો
વાળને વધુ પડતા ઘસવાનું ટાળો અથવા તેને ટુવાલ વડે ઘસવાનું ટાળો કારણ કે તેનાથી વાળ તૂટી શકે છે. તમારા વાળને નરમ ટુવાલ વડે હળવા હાથે સુકાવો.
નોંધ કરો, દરેકના વાળ અલગ-અલગ હોય છે, તેથી ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે તેવું ઉત્પાદન શોધવા માટે વિવિધ વાળની રચના અને વિવિધ હેર કેર ઘટકો સાથેના ઉત્પાદનો સાથે પ્રયોગની જરૂર પડી શકે છે.