જ્યોતિષ ન્યૂઝ ડેસ્ક: માતા દેવીની પૂજા અને ઉપાસના માટે સમર્પિત શારદીય નવરાત્રી 15 ઓક્ટોબર, રવિવારથી શરૂ થઈ છે, જે આ વર્ષે 24 ઓક્ટોબરના રોજ સમાપ્ત થશે. આજે, 16મી ઓક્ટોબર, નવરાત્રિનો બીજો દિવસ છે જે દેવી બ્રહ્મા ચારિણીની ઉપાસનાને સમર્પિત છે. આ સમય દરમિયાન ઉપવાસ અને પૂજા કરવાથી, દેવીના આશીર્વાદ વરસે છે.
નવરાત્રિ વ્રત દરેક માટે ફાયદાકારક છે, આવી સ્થિતિમાં જો ગર્ભવતી મહિલાઓએ પણ આ વ્રત રાખ્યું હોય તો તેમણે આ સમયગાળા દરમિયાન કેટલીક બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ, નહીં તો તેમની નાની બેદરકારી તેમને મોટું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમને આ લેખ દ્વારા જણાવીશું. શારદીય નવરાત્રિ પર, અમે ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે કેટલીક સાવચેતીઓ જણાવી રહ્યા છીએ, જેનું પાલન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે, તો ચાલો જાણીએ.
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ સાવચેત રહેવું જોઈએ –
નવરાત્રિ વ્રત રાખતી ગર્ભવતી મહિલાઓને જણાવી દઈએ કે આ સમયગાળા દરમિયાન ભૂખ્યા રહેવું તેમના માટે યોગ્ય નથી, આવી સ્થિતિમાં ડોટકરની સલાહ અવશ્ય લો. કારણ કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લાંબા સમય સુધી ખાધા વિના સ્વાસ્થ્ય બગડવાનું જોખમ વધારે છે, તેથી નવરાત્રિના નવ દિવસને બદલે તમે પહેલા અને છેલ્લા દિવસે ઉપવાસ કરી શકો છો. આ સમયગાળા દરમિયાન પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો. જેથી શરીરમાં પાણીની કમી ન થાય. આવું કરવાથી બાળક માટે સારું રહે છે.
નવરાત્રિ દરમિયાન ગર્ભવતી મહિલાઓએ લાંબા સમય સુધી ઊભા રહીને પૂજા ન કરવી જોઈએ. તમે બેસીને માતાની પૂજા કરી શકો છો. આ સિવાય કોઈ પણ કામ ન કરો જેમાં તમને થાક લાગે. કારણ કે આ બેદરકારી તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. વ્રત દરમિયાન શક્ય હોય ત્યાં સુધી લીંબુ પાણી અને નારિયેળ પાણીનું સેવન કરો. આ સમયગાળા દરમિયાન તમે રસદાર ફળો પણ ખાઈ શકો છો, આ કરવાથી તમે નબળાઈ અનુભવશો નહીં. નવરાત્રિ વ્રત દરમિયાન ભૂલથી પણ ચા કે કોફીનું સેવન ન કરો. તેનાથી બચવું તમારા માટે સારું રહેશે.