નવી દિલ્હી : શિયાળાની ઋતુ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી રીતે ઊંડી અસર કરે છે. આ ઋતુમાં નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે લોકો સરળતાથી અનેક મોસમી રોગો અને ચેપનો શિકાર બની જાય છે. આ ઉપરાંત ડાયાબિટીસ અને હાર્ટના દર્દીઓએ પણ આ સિઝનમાં ખાસ કાળજી લેવી પડે છે. તમે ઘણીવાર સાંભળ્યું હશે કે શિયાળામાં હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આ ઋતુમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે, તમારા હૃદયની યોગ્ય કાળજી લેવી જરૂરી છે.
હાર્ટ એટેક એક ગંભીર સમસ્યા છે, જો સમયસર સારવાર મળે તો પીડિતને સમયસર બચાવી શકાય છે. જો કે, ઘણી વખત લોકો હાર્ટ એટેકના લક્ષણોને ઓળખતા નથી, જેના કારણે તેમને ગંભીર પરિણામો ભોગવવા પડે છે. તેના કારણો અને લક્ષણો જાણો:
શાંત હુમલો શું છે?
સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક એ હાર્ટ એટેક છે જેમાં બહુ ઓછા લક્ષણો હોય છે. સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકથી છાતીમાં દુખાવો કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી નથી, જે સામાન્ય રીતે હાર્ટ એટેક સાથે સંકળાયેલી હોય છે. જો કે, તમે આ સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકને આ લક્ષણો દ્વારા ઓળખી શકો છો.
સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકના લક્ષણો
– અપચો
– ચક્કર
– અનિદ્રા
– પરસેવો
– જીવંતતા
– શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
– લાંબા સમય સુધી થાક અનુભવવો
– પીઠ અથવા છાતીના સ્નાયુઓમાં તણાવ
સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકના કારણો
સ્થૂળતા
વધારે વજન હોવાને કારણે હૃદય પર બિનજરૂરી તાણ આવી શકે છે. તેનાથી સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક સહિત અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આટલું જ નહીં, સ્થૂળતા હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલનું કારણ પણ બની શકે છે, જે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ વધારી શકે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
હાઈ બ્લડ પ્રેશર પણ સાયલન્ટ એટેકનું કારણ બની શકે છે. ખરેખર, હાઈ બીપી હૃદય, ધમનીઓ અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ અવયવો પર દબાણ લાવે છે અને સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકની શક્યતા વધારે છે.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધવાથી સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક પણ આવી શકે છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું વધતું સ્તર, ખાસ કરીને લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (LDL) અથવા ‘ખરાબ’ કોલેસ્ટ્રોલ, ધમનીઓની અંદર પ્લેકની રચનામાં ફાળો આપે છે, જે રક્ત પ્રવાહને અવરોધે છે અને સાયલન્ટ હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.
ઉમર
સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક માટે ઉંમર પણ મુખ્ય કારણ છે. ઉંમર સાથે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ગૂંચવણોનું જોખમ વધે છે, જે સાયલન્ટ એટેકની શક્યતાને નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.
ધૂમ્રપાન
આજકાલ ઘણા લોકોને ધૂમ્રપાનની લત લાગી ગઈ છે. તમારી આ આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘાતક સાબિત થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, તમાકુના ધુમાડામાં રહેલા ઝેરી તત્વો રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે, પ્લેક બનવાની સંભાવનામાં વધારો કરે છે અને એવી પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે જે સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક તરફ દોરી શકે છે.