હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,ઘણી સગર્ભા માતાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું ખાવું અને બાળક માટે શું સારું છે તેની ચિંતા કરે છે. આ સમયે, માતાઓ ઘણી વસ્તુઓ ખાવા માંગે છે જે પહેલા ક્યારેય ખાધી નથી. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચોકલેટ ખાવી ફાયદાકારક છે.
આ અભ્યાસ ગર્ભાવસ્થાના 11 થી 14 અઠવાડિયાની વચ્ચે લગભગ 129 મહિલાઓ પર કરવામાં આવ્યો હતો. તેઓ બે જૂથોમાં વહેંચાયેલા હતા. એક જૂથને નીચા ફ્લેવોનોલ્સ સાથે દરરોજ 30 ગ્રામ ચોકલેટ આપવામાં આવી હતી. બીજા જૂથને ઉચ્ચ ફ્લેવોનોલ્સ સાથે દરરોજ 30 ગ્રામ ચોકલેટ આપવામાં આવી હતી. તેમને સતત 12 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ આટલી માત્રામાં ચોકલેટ ખાવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું.
જો કે, અભ્યાસ શરૂ થયા પહેલા અને પછી તેમાંથી દરેકને પ્રી-એક્લેમ્પસિયા અને સગર્ભાવસ્થાના હાયપરટેન્શન માટે તપાસવામાં આવી હતી. 12 અઠવાડિયાના અંતે, તેમની સરખામણી અન્ય સગર્ભા સ્ત્રીઓ સાથે કરવામાં આવી હતી જેઓ નિયમિતપણે ચોકલેટ ખાતી હતી અને અન્ય જેઓ ચોકલેટ કરતાં વધુ સારું રક્ત પરિભ્રમણ કરતી હતી. ચોકલેટની બીજી ઘણી સારી અસરો જોવા મળી છે. જે લોકો નિયમિતપણે 30 ગ્રામ ચોકલેટ ખાય છે તેઓમાં પ્લેસેન્ટા અને ગર્ભની વૃદ્ધિ અન્ય કરતા વધુ હોય છે.જો કે, તમારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ ખાસ ખોરાક લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. દરેક વ્યક્તિની શારીરિક રચના સરખી હોતી નથી. તેથી માત્ર અનુભવી ડૉક્ટર જ નક્કી કરી શકે છે કે કયો ખોરાક કોના માટે શ્રેષ્ઠ છે.