આરોગ્ય: ડેન્ગ્યુ માદા એડીસ મચ્છરના કરડવાથી ફેલાય છે. આ એક વાયરલ ચેપ છે. ડેન્ગ્યુ એડીસ મચ્છરના કરડવાથી થાય છે. જ્યારે મચ્છર ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિને કરડે છે અને પછી તે જ મચ્છર અન્ય વ્યક્તિને કરડે છે, ત્યારે તે પણ ડેન્ગ્યુથી સંક્રમિત થાય છે. આ રીતે ડેન્ગ્યુ વધુ ફેલાયો છે. ડેન્ગ્યુમાં ભયંકર માથાનો દુખાવો. સાઇનસમાં દુખાવો, પાંપણનો દુખાવો, શરદી, તાવ અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં ઉલ્ટી પણ થાય છે. ક્યારેક ત્વચા પર ફોલ્લીઓ પણ દેખાવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે ડેન્ગ્યુ માટે કોઈ યોગ્ય દવા હોતી નથી. ડૉક્ટરો લક્ષણો ઘટાડવા માટે દવા આપે છે અને ખોરાકમાં વિટામિન સી ખાવા અને વધુ પાણી પીવાની પણ ભલામણ કરે છે.
ડેન્ગ્યુમાં પ્લેટલેટ્સ ઘટે છે
ડેન્ગ્યુ માત્ર શરીરને નબળું પાડે છે પરંતુ પ્લેટલેટ્સ પણ ઘટાડે છે. ડેન્ગ્યુ તાવ એટલો ખતરનાક છે કે તે તમને 6-7 દિવસમાં ખૂબ જ નબળા બનાવી દે છે. ડેન્ગ્યુ શોક સિન્ડ્રોમ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ પણ પેદા કરી શકે છે. જો તમને ડેન્ગ્યુનો તાવ છે, તો સૌથી જરૂરી છે કે તમે હેલ્ધી ફૂડ ખાવાની સાથે દવાઓ પણ લો. આ તાવમાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે બને તેટલો પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો. તમે ઓછા સમયમાં ઝડપથી સ્વસ્થ થશો. ડેન્ગ્યુ પછી પણ રિકવરી માટે મોસમી ફળો અને લીલા શાકભાજીને આહારમાં સામેલ કરવા જોઈએ.
કિવી એક એવું જ ફળ છે. તેમાં વિટામિન સી અને ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ ખાટા ફળ હૃદય અને પાચન માટે સારું છે. આ સિવાય તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે પણ ઘણું સારું છે. આ એક પૌષ્ટિક ફળ છે જે વિટામિન્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર છે.
ડેન્ગ્યુમાં કીવી ખાવાના ફાયદા
જો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવા માંગો છો, તો તે ખૂબ જ મજબૂત હોવી જોઈએ.
કીવી એક એવું ફળ છે જેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અસરકારક છે. કીવીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટની ઉચ્ચ માત્રા હોય છે, જે શરીરને મુક્ત રેડિકલ દૂર કરવામાં અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
કીવી હૃદય માટે ખૂબ જ સારી છે. કીવીમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે જે એલડીએલ અથવા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડીને હૃદય રોગના જોખમી પરિબળોને ઘટાડે છે.
કીવીમાં ઉચ્ચ સ્તરના ફાઈબર હોય છે જે કબજિયાત અને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. તે પેટની સમસ્યામાં પણ રાહત આપે છે.
કીવીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. જે કેરોટીનોઈડ્સ અને આયર્નને વધારે છે. જેના કારણે આંખોનું સ્વાસ્થ્ય પણ વધે છે અને જોવાની ક્ષમતા પણ વધે છે.
ડેન્ગ્યુના ઘણા દર્દીઓ નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે અસ્થમાથી પીડાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કીવી ખાઓ છો, તો તે તમારા ફેફસાંને સ્વસ્થ રહેવા અને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરશે.
આરોગ્ય: ડેન્ગ્યુ માદા એડીસ મચ્છરના કરડવાથી ફેલાય છે. આ એક વાયરલ ચેપ છે. ડેન્ગ્યુ એડીસ મચ્છરના કરડવાથી થાય છે. જ્યારે મચ્છર ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિને કરડે છે અને પછી તે જ મચ્છર અન્ય વ્યક્તિને કરડે છે, ત્યારે તે પણ ડેન્ગ્યુથી સંક્રમિત થાય છે. આ રીતે ડેન્ગ્યુ વધુ ફેલાયો છે. ડેન્ગ્યુમાં ભયંકર માથાનો દુખાવો. સાઇનસમાં દુખાવો, પાંપણનો દુખાવો, શરદી, તાવ અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં ઉલ્ટી પણ થાય છે. ક્યારેક ત્વચા પર ફોલ્લીઓ પણ દેખાવા લાગે છે. સામાન્ય રીતે ડેન્ગ્યુ માટે કોઈ યોગ્ય દવા હોતી નથી. ડૉક્ટરો લક્ષણો ઘટાડવા માટે દવા આપે છે અને ખોરાકમાં વિટામિન સી ખાવા અને વધુ પાણી પીવાની પણ ભલામણ કરે છે.
ડેન્ગ્યુમાં પ્લેટલેટ્સ ઘટે છે
ડેન્ગ્યુ માત્ર શરીરને નબળું પાડે છે પરંતુ પ્લેટલેટ્સ પણ ઘટાડે છે. ડેન્ગ્યુ તાવ એટલો ખતરનાક છે કે તે તમને 6-7 દિવસમાં ખૂબ જ નબળા બનાવી દે છે. ડેન્ગ્યુ શોક સિન્ડ્રોમ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ પણ પેદા કરી શકે છે. જો તમને ડેન્ગ્યુનો તાવ છે, તો સૌથી જરૂરી છે કે તમે હેલ્ધી ફૂડ ખાવાની સાથે દવાઓ પણ લો. આ તાવમાં સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે બને તેટલો પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો. તમે ઓછા સમયમાં ઝડપથી સ્વસ્થ થશો. ડેન્ગ્યુ પછી પણ રિકવરી માટે મોસમી ફળો અને લીલા શાકભાજીને આહારમાં સામેલ કરવા જોઈએ.
કિવી એક એવું જ ફળ છે. તેમાં વિટામિન સી અને ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ ખાટા ફળ હૃદય અને પાચન માટે સારું છે. આ સિવાય તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે પણ ઘણું સારું છે. આ એક પૌષ્ટિક ફળ છે જે વિટામિન્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર છે.
ડેન્ગ્યુમાં કીવી ખાવાના ફાયદા
જો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવા માંગો છો, તો તે ખૂબ જ મજબૂત હોવી જોઈએ.
કીવી એક એવું ફળ છે જેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અસરકારક છે. કીવીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટની ઉચ્ચ માત્રા હોય છે, જે શરીરને મુક્ત રેડિકલ દૂર કરવામાં અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
કીવી હૃદય માટે ખૂબ જ સારી છે. કીવીમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે જે એલડીએલ અથવા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડીને હૃદય રોગના જોખમી પરિબળોને ઘટાડે છે.
કીવીમાં ઉચ્ચ સ્તરના ફાઈબર હોય છે જે કબજિયાત અને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. તે પેટની સમસ્યામાં પણ રાહત આપે છે.
કીવીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. જે કેરોટીનોઈડ્સ અને આયર્નને વધારે છે. જેના કારણે આંખોનું સ્વાસ્થ્ય પણ વધે છે અને જોવાની ક્ષમતા પણ વધે છે.
ડેન્ગ્યુના ઘણા દર્દીઓ નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે અસ્થમાથી પીડાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કીવી ખાઓ છો, તો તે તમારા ફેફસાંને સ્વસ્થ રહેવા અને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરશે.