ડિલિવરી પછી વાળ ખરવાઃ ગર્ભાવસ્થા અને ડિલિવરી પછી સ્ત્રીના શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. એક તરફ માતૃત્વ એ આનંદ છે પણ બીજી તરફ અનેક પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે. આ પડકારો માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંને સાથે સંબંધિત છે. આમાંની એક સમસ્યા છે વાળ ખરવા.
પ્રેગ્નન્સી પછી મોટાભાગની મહિલાઓને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. એવો અંદાજ છે કે નવી માતા દરરોજ લગભગ 400 વાળ ગુમાવે છે. જ્યારે સામાન્ય મહિલા એક દિવસમાં 80-100 વાળ ખરી જાય છે. જો કે, આ એક અસ્થાયી સમસ્યા છે. ચાલો જાણીએ કે પ્રેગ્નન્સી પછી વધુ વાળ કેમ ખરે છે અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો શું છે…
ગર્ભાવસ્થા પછી વાળ ખરવાના કારણો
આયુર્વેદ નિષ્ણાતોના મતે આ સમસ્યાને મેડિકલ ભાષામાં પોસ્ટપાર્ટમ ટેલોજન એફ્લુવિયમ કહેવામાં આવે છે. આ પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન થતા હોર્મોનલ ચેન્જને કારણે મહિલાઓમાં થતી સમસ્યાઓમાં આવે છે. જેના કારણે મહિલાઓના વાળ ઘણા ખરી જાય છે. હકીકતમાં, ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં, એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનના સ્તરમાં સતત વધારો થવાને કારણે વાળના વિકાસની પ્રક્રિયા ચાલુ રહે છે.
જેના કારણે મહિલાઓના વાળ પહેલા કરતા ઘટ્ટ અને ચમકદાર બને છે. પરંતુ બાળજન્મ પછી, એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે અને વાળ ખરવા લાગે છે. જો કે ધીરે ધીરે આ સમસ્યા પણ ઠીક થઈ જાય છે. તમે કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાયોથી આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
વાળ ખરતા અટકાવવાના આયુર્વેદિક ઉપાયો
જૈવિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને સારવારની આડઅસર દુર્લભ છે. તે વાળના સારા વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો તમે નિયમિતપણે ભરિંગરાજ, બ્રાહ્મી અથવા આમળા જેવા આયુર્વેદિક તેલથી તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરો છો, તો વાળ ખરતા ઓછા થાય છે.
અશ્વગંધા, શતાવરી અથવા ત્રિફળા જેવા કેટલાક આયુર્વેદિક પૂરક હોર્મોન્સને કારણે થતા વાળ ખરતા અટકાવી શકે છે. તેનાથી વાળનું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. જો કે, આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.
વાળના વિકાસ અને કન્ડીશનીંગ માટે હળવા અને હર્બલ શેમ્પૂ તેમજ સલ્ફેટ અને પેરાબેન્સથી મુક્ત કન્ડિશનર પસંદ કરો. ઉત્પાદનો વિશે સંપૂર્ણ માહિતી મેળવ્યા પછી જ તેનો ઉપયોગ કરો. વાળમાં કોઈપણ પ્રકારના કેમિકલયુક્ત ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
હર્બલ હેર માસ્ક માથાની ચામડી અને વાળને સારી રીતે પોષણ આપે છે. આનાથી ઘણી સમસ્યાઓ હલ થાય છે. હર્બલ હેર માસ્ક વાળ માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં આમળા, શિકાકાઈ, બ્રાહ્મી કે મેથી જેવી ઔષધિઓ ઉમેરીને વાળ ખરતા ઘટાડી શકાય છે.
ડિલિવરી પછી સ્ત્રીઓમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા થોડા દિવસો પછી ઠીક થઈ જાય છે. તેથી, પૌષ્ટિક આહાર ખાવાથી, તણાવના સ્તરને નિયંત્રિત કરીને અને યોગ્ય આયુર્વેદિક ઉપચારનો ઉપયોગ કરીને, તમે વાળ ખરતા ઘટાડી શકો છો. આવી સ્થિતિમાં, કોઈપણ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવામાં ઉતાવળ ન કરો. તે વાળને મજબૂત અને સુંદર બનાવે છે.