હેડકી એ એક પ્રકારની સમસ્યા છે. કેટલીકવાર હેડકી 2-4 વખત આવ્યા પછી બંધ થઈ જાય છે પરંતુ કેટલીકવાર તે રોકવાને બદલે વારંવાર આવતી રહે છે. આના ઘણા કારણો જોઈ શકાય છે. આને રોકવા માટે, કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર તમારા માટે અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
નિષ્ણાતોના મતે, જો તમને હેડકી આવે છે અને તે બંધ થતી નથી, તો તમારે 4-6 પુદાણાના પાનનો રસ એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવો જોઈએ.
લીંબુ પણ આમાં તમારી ઘણી મદદ કરી શકે છે. હેડકીની સમસ્યામાંથી તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે તમારે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં લીંબુ ભેળવીને પીવું જોઈએ. તેને પીવાના થોડા જ સમયમાં તમને તેની અસર દેખાવા લાગશે. તમારા શરીરને ફિટ રાખવામાં મદદ કરે છે. પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત અપાવવામાં પણ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
સુંધ અને માયરોબાલન હેડકી માટે ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય છે. જ્યારે પણ તમને વારંવાર હેડકી આવે છે. એક ચમચી ચંદનના પાવડરને પાણીમાં ભેળવીને પીવું જોઈએ. આને પીવાથી ઘણી રાહત મળે છે. તે તમને તમારી હેડકીને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા પેટને સાફ કરવામાં પણ મદદરૂપ છે.
મધનું દ્રાવણ બનાવીને પાણી સાથે પીવાથી વારંવાર હેડકી આવવાની સમસ્યા ઘણી હદ સુધી દૂર થઈ જશે. સમસ્યામાંથી તાત્કાલિક રાહત આપે છે. મધ તમને ઘણી બીમારીઓને દૂર રાખવામાં પણ ઘણી મદદ કરે છે.
આદુની ચા પીવાથી હેડકીની સમસ્યામાં પણ રાહત મળે છે. ચાનો સ્વાદ વધારનાર આદુ તમને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આદુના 1-2 ટુકડા મોંમાં રાખીને ચુસવાથી ઘણા રોગો દૂર થાય છે.