સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ તાજેતરમાં, પ્રખ્યાત ટીવી અભિનેત્રી દીપિકા કકરે તેના બ્લોગમાં ખુલાસો કર્યો છે કે તેને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ વિશે જાણ થઈ હતી. મહત્વનું છે કે, દીપિકા હાલમાં પ્રેગ્નન્ટ છે અને આ બીમારી સામાન્ય રીતે પ્રેગ્નન્સીના 24થી 28મા સપ્તાહમાં જોવા મળે છે. દીપિકા અને તેના પતિ શોએબ ઈબ્રાહિમ ટૂંક સમયમાં તેમના પ્રથમ બાળકની અપેક્ષા રાખી રહ્યા છે અને પરીક્ષણોથી જાણવા મળ્યું છે કે દીપિકાને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ છે. અહીં જાણો શું છે આ રોગ અને તેના કારણો અને નિવારક પગલાં-
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ શું છે?
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ એ પણ ડાયાબિટીસનું એક સ્વરૂપ છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિકસે છે. તે સગર્ભાવસ્થામાં ઉચ્ચ ડાયાબિટીસની ગૂંચવણ છે અને સામાન્ય રીતે બાળજન્મ પછી દૂર થઈ જાય છે. આ રોગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાય છે જ્યારે શરીર વધારાના નવા અવયવોની માંગને પહોંચી વળવા માટે પૂરતું ઇન્સ્યુલિન બનાવી શકતું નથી.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું કારણ જાણી શકાયું નથી
આરોગ્ય નિષ્ણાતો અને વૈજ્ઞાનિકો હજુ સુધી શોધી શક્યા નથી કે શા માટે કેટલીક સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન પર પણ અસર થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે ઇન્સ્યુલિન એક હોર્મોન છે, જે લોહીમાં સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે શરીર પૂરતું ઇન્સ્યુલિન બનાવી શકતું નથી, ત્યારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લોહીમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધે છે અને આ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ તરફ દોરી જાય છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના લક્ષણો
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સમસ્યામાં, જ્યારે મહિલાઓને વારંવાર પેશાબ, વારંવાર તરસ અથવા ભૂખ જેવા લક્ષણો દેખાય છે, તો આ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના મુખ્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે. આ સિવાય કેટલીક સ્ત્રીઓમાં ઉબકા, ગભરાટ અને ભારે થાક જેવા લક્ષણો પણ જોવા મળે છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસથી કેવી રીતે બચવું
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ ચાલુ રાખવી જોઈએ. તમારું વજન નિયંત્રણમાં હોવું જોઈએ અને તમારે તમારા આહારમાં સાવચેત રહેવું જોઈએ. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસથી પીડિત મહિલાઓએ ચોખા, ખાંડ, મીઠાઈ, ખજૂર, બેકરી ફૂડનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તમારે ચોક્કસપણે સવારે અને સાંજે ચાલવા જવું જોઈએ.