બેડશીટ બદલવી: આપણી વચ્ચે એવા ઘણા લોકો છે જેઓ કેટલી વાર ચાદર બદલવી પડે છે તેના પર ધ્યાન આપતા નથી. જ્યારે બેડશીટ બદલવામાં ભાગ્યે જ 5 થી 8 મિનિટનો સમય લાગે છે. તમને જણાવી દઈએ કે તમારી બેદરકારી તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. હા, જેમ તમે જમતા પહેલા તમારા હાથ ધોઈ લો તેમ દર અઠવાડિયે બેડશીટ બદલવી પણ જરૂરી છે કારણ કે એક જ ચાદર પર સતત કેટલાય દિવસો સુધી સૂવાથી પણ ચાદર દ્વારા બેક્ટેરિયા શરીરના સંપર્કમાં આવે છે જે એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. . અસ્થમા, વાળ ખરવા, ચહેરા પર ખીલ કે અન્ય રોગો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવો, આજે અમે તમને જણાવીશું કે ચાદર ન બદલવાને કારણે તમને કઈ-કઈ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે અને તમને એ પણ ખબર પડશે કે તમારે તમારા બેડરૂમમાં ક્યારે અને કેટલી વાર બેડશીટ બદલવી જોઈએ.
ગંદી ચાદર જંતુઓ ફેલાવે છે
તમને જણાવી દઈએ કે જો ચાદરને એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી બદલવામાં ન આવે તો તેમાં કીટાણુઓ વધવાની શક્યતા અનેક ગણી વધી જાય છે. તેથી, દર અઠવાડિયે શીટ્સ બદલો.
જાણો કેટલા લોકો કેટલા દિવસમાં ચાદર બદલી નાખે છે?
એક સર્વેમાં સામે આવ્યું છે કે 28 ટકા લોકો અઠવાડિયામાં બેડશીટ બદલી નાખે છે. જ્યારે 40 ટકા લોકો 15 દિવસ પછી જ બેડશીટ બદલી નાખે છે. ઉપરાંત, 24 ટકા લોકો 3 અઠવાડિયામાં માત્ર એક જ વાર શીટ્સ બદલે છે. આ ઉપરાંત, બાકીના 8 ટકા લોકો મહિનામાં માત્ર એક જ વાર તેમની ચાદર બદલી નાખે છે.
બેડશીટ્સ રોગનું કારણ બની શકે છે
ગંદી ચાદર પણ આપણા રોગોનું કારણ બની શકે છે. આપણા શરીરનો પરસેવો, શરીરના પ્રવાહી જેવા કે લાળ, તેલ, પેશાબ અને જાતીય પ્રવાહી પણ બેડશીટ પર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ વસ્તુઓ સાથે લાંબા સમય સુધી સૂવાથી ચેપ થવાની સંભાવના વધી જાય છે.
સ્ત્રોત