જેમ જેમ આપણી જીવનશૈલી બદલાય છે તેમ તેમ આપણી આદતો અને શોખ પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ભારે અસર કરે છે. આપણે જે વાતાવરણમાં છીએ, પછી તે જીવનશૈલી હોય, તે આપણા શરીર પર ભારે અસર કરી શકે છે. દેશમાં ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા વધી રહી છે, સાથે જ સ્ટ્રોક કે ન્યુમોથોરેક્સની સમસ્યા પણ વધી રહી છે, જેના કારણે લોકો ચિંતામાં મુકાઈ ગયા છે.
સાઇડબર્નના કેટલાક મુખ્ય કારણો છે. પ્રથમ, મગજ દ્વારા રક્ત પ્રવાહમાં ફેરફાર એ સ્ટ્રોકનું મુખ્ય કારણ છે. રક્ત પરિભ્રમણ ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોને મગજના કોષો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે પરંતુ જ્યારે આ પ્રવાહમાં વિક્ષેપ આવે છે, ત્યારે કોષોને ઓક્સિજન પૂરો પાડી શકાતો નથી અને સ્ટ્રોક શરૂ થાય છે. ચિંતાજનક બાબત એ છે કે તાજેતરમાં ભારતમાં સ્ટ્રોકના 18 લાખથી વધુ કેસ નોંધાયા છે. AIMS ના રિપોર્ટ અનુસાર, ભારતમાં લગભગ દર 40 સેકન્ડે એક વ્યક્તિ સ્ટ્રોકથી પીડાય છે. આ ઉપરાંત, AIIMSએ એક ચોંકાવનારો અહેવાલ જાહેર કર્યો છે કે દર ચાર મિનિટે એક વ્યક્તિનું શ્વાસ રૂંધાવાને કારણે મૃત્યુ થાય છે.
સ્ટ્રોક શું છે?
આપણા શરીરના એક ભાગમાં નબળાઈ અથવા એક ભાગમાં સુન્નતા, એક આંખમાં દ્રષ્ટિ ગુમાવવી, આ લક્ષણોને પાસવાયુ કહી શકાય એટલે કે શરીરના એક ભાગમાં ઊર્જા નથી. મગજ અથવા માથાની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને લોહીનો પુરવઠો અચાનક બંધ થઈ શકે છે અથવા મગજની કોઈ ચેતાને સ્ટ્રોક આવી શકે છે. વધુમાં, બાજુના પવનો અચાનક ઉભી થવાની શક્યતા વધુ છે. કેટલાક સ્ટ્રોક ખૂબ ગંભીર નથી હોતા અને કેટલાક સારવારથી ધીમે ધીમે સાજા થઈ શકે છે, પરંતુ તેમાંથી કેટલાક ખૂબ ગંભીર હોય છે અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.
સ્ટ્રોકનો પ્રકાર:
સ્ટ્રોક અથવા સ્ટ્રોક બે પ્રકારના હોય છે. ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક અને હેમરેજિક સ્ટ્રોક. ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોકમાં, મગજના એક ભાગમાં લોહીનો પ્રવાહ બંધ થઈ શકે છે અથવા અવરોધિત થઈ શકે છે, પરંતુ તમે આ લક્ષણને વહેલા ઓળખી શકો છો અને સારવાર કરી શકો છો. તરત જ આપવામાં આવેલા કેટલાક ઇન્જેક્શન લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવે છે. બીજા પ્રકારનો હેમોરહેજિક સ્ટ્રોક તરત જ થાય છે અને તેને તાત્કાલિક સર્જિકલ સારવારની જરૂર પડે છે.
જો સ્ટ્રોકના લક્ષણો જોવા મળે તો તરત જ ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ, જો સ્ટ્રોક આ રીતે જ રહી જાય તો વ્યક્તિના શરીર પર ઘા થાય છે, તેના શરીરની શક્તિ ઘટી જાય છે અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. સ્ટ્રોક કોઈપણ વ્યક્તિને થઈ શકે છે, પરંતુ તે 30 થી 40 વર્ષની વયના લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે. વ્યક્તિની ઉંમર, કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને આનુવંશિકતા પણ સ્ટ્રોકમાં ફાળો આપી શકે છે.
આમાંના કેટલાક સંકેતો પર ધ્યાન આપો જે સ્ટ્રોકની લાક્ષણિકતાઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિનો ચહેરો ઝૂકી જાય, તો તે સ્ટ્રોકનું સંભવિત લક્ષણ હોઈ શકે છે. જો હાથ કે હાથમાં નબળાઈ હોય, બોલવામાં અચાનક તકલીફ થાય, તો તેને સ્ફિન્ક્ટરના લક્ષણ તરીકે ઓળખવું અને તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. જો લકવાનાં લક્ષણો જોવા મળે તો ઘરે સારવાર જેવું જોખમ ન લેશો, જેટલી જલ્દી ડોક્ટર પાસે જશો તેટલો જલ્દી દર્દી પેરાલિસીસથી સાજો થઈ શકશે. રોગની વધુ તપાસ સીટી સ્કેન અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન દ્વારા કરવામાં આવે છે.
આજકાલ નાની ઉંમરે પણ સ્ટ્રોક આવવાનું મુખ્ય કારણ ફાસ્ટ લાઈફ છે. આપણો બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી પણ સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે અને તણાવપૂર્ણ જીવન પણ તેનું મુખ્ય કારણ બની શકે છે. દારૂ અને ધૂમ્રપાન જેવી પ્રવૃત્તિઓ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે. તેથી તે ફક્ત વૃદ્ધોમાં જ થાય છે તે હકીકતને અવગણવાને બદલે, યાદ રાખો કે સ્ટ્રોક કોઈપણ સમયે કોઈપણને થઈ શકે છે અને તમારી જીવનશૈલી અને આહારને તંદુરસ્ત રીતે બદલો. આમ કરવાથી આપણે માત્ર સ્ટ્રોક જ નહીં પરંતુ અન્ય ઘણી બીમારીઓથી પણ દૂર રહી શકીએ છીએ.