હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક –જ્યારે પણ કોઈ રોગચાળો આવ્યો, તેણે આખી દુનિયામાં તબાહી મચાવી દીધી અને આવું દરેક સદીની શરૂઆતમાં બન્યું છે, છેલ્લા 400 વર્ષનો ઈતિહાસ પણ આવું જ કહે છે. 1720માં પ્લેગ, 1817માં કોલેરા, 1918માં સ્પેનિશ ફ્લૂ અને 2020માં કોરોના ફેલાયો. વિશ્વનો કોઈ દેશ આ મહામારીથી બચ્યો ન હતો, લાખો અને કરોડો લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા હતા. સ્પેનિશ ફ્લૂ, જેને ‘મધર ઓફ ઓલ પેન્ડેમિક’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેના કારણે 5 કરોડથી વધુ લોકોના મોત થયા, ત્યારબાદ કોરોના, જે સૌથી ભયંકર હતો, જેણે લાખો લોકોના જીવ લીધા અને લગભગ સમગ્ર વિશ્વને બંધ કરી દીધું.
આખું વિશ્વ હજી કોરોનાના ઘાને ભૂલી શક્યું નથી અને નવી મહામારીનો ખતરો તોળાઈ રહ્યો છે. WHO એ તેને ડિસીઝ X નામ આપ્યું છે જે કોરોના કરતા 7 ગણું વધુ ખતરનાક છે. પૃથ્વી પર હાજર લાખો વાયરસ આ રોગનું કારણ બની શકે છે, મેડિકલ સાયન્સ પણ નથી જાણતું કે તેનું કારણ શું છે, તે કેવી રીતે ફેલાય છે, ક્યાંથી શરૂ થશે અને તેનો અંત કેવી રીતે થશે? આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, રોગ X ઝૂનોટિક રોગ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તે જંગલી અથવા ઘરેલું પ્રાણીઓથી માણસોમાં ફેલાવાની સંભાવના છે. તેનો અર્થ એ કે દુશ્મન ખતરનાક અને અજાણ્યો બંને છે.
અને આ સ્થિતિમાં આપણે માત્ર એક જ વસ્તુ કરી શકીએ છીએ તે છે કોરોનાને હરાવવા. એ જ રીતે, રોગ સંરક્ષણ કવચનો સામનો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે આ સમયે ડેન્ગ્યુ, ટાઈફોઈડ, મેલેરિયા, સ્વાઈન ફ્લૂ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવા જીવલેણ તાવ અને વાયરસ પણ જીવનના દુશ્મન બની રહ્યા છે. 10-10 દિવસથી તાવ ઉતરતો નથી, કેટલાક કિસ્સામાં તાવ કાબૂમાં પણ નથી આવતો. તાવ પકડશે અને ઉતરશે પણ આ માટે શું કરવાની જરૂર છે, ચાલો જાણીએ સ્વામી રામદેવ પાસેથી.
ડેન્ગ્યુ-ચિકનગુનિયાના લક્ષણો
ભારે ઠંડી
તાવ
માથાનો દુખાવો
આંખનો દુખાવો
સાંધાનો દુખાવો
ભૂખ ન લાગવી
ડેન્ગ્યુ-ચિકનગુનિયા, પ્રયાસ કરો
ગોળના રસમાં
મધ સાથે પીવો
નાસ્તામાં દાડમ અને અંજીર લો
ડેન્ગ્યુમાં સાવચેતી
ઘરમાં પાણી જમા ન થવા દો
વિન્ડો પર સ્ક્રીનો મૂકો
લાંબી સ્લીવ્ઝ પહેરો
મચ્છરદાની મૂકો
પ્લેટલેટ્સ વધારો
ઘઉંના ઘાસનો રસ પીવો
એલોવેરા જ્યુસ પીવો
ગિલોયનો રસ પીવો
પપૈયાના પાનનો રસ પીવો
મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ
ગિલોય-તુલસીનો ઉકાળો
હળદરનું દૂધ
મોસમી ફળ
બદામ-અખરોટ
તાવ માટે રામબાણ
ગિલોયનો રસ પીવો
ઉલ્ટીમાં અસરકારક
દાડમનો રસ આપો
તાવ આવે તો શું કરવું?
તાવ માપો, ચાર્ટ બનાવો
શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો
પુષ્કળ ઊંઘ લો
ગિલોયનો રસ પીવો
તુલસીના પાન ખાઓ
વિરુદ્ધ-વિરોધી
રોગપ્રતિકારક શક્તિ કેવી રીતે વધારવી?
અડધો કલાક તડકામાં બેસો
વિટામિન સીથી ભરપૂર ફળો ખાઓ
લીલા શાકભાજી ખાઓ
રાત્રે હળદરનું દૂધ લેવું
અડધો કલાક યોગ કરો
ટાઇફોઇડના લક્ષણો
ઉંચો તાવ 103-104 F
પેટ પીડા
કબજિયાત
ઝાડા
ભૂખ ન લાગવી
છાતી પર લાલ નિશાન
ટાઈફોઈડ ટાળો, કાળજી લો
હાથ સાફ રાખો
સ્ટ્રીટ ફૂડ ટાળો
કાચા શાકભાજી, ફળો
દૂષિત પાણી ટાળો
ટાઈફોઈડ માટે રામબાણ ઉપાય
આંતરડા મજબૂત બનશે
અંજીર – 5 નંગ
કિસમિસ – 10 દાણા
ખુબકાલા – 2 ગ્રામ
આ ત્રણેને આખી રાત પલાળી રાખો
સવારે એક મોર્ટાર માં અંગત સ્વાર્થ
ચટણીને પાણીમાં ઉકાળો
તેનો ઉકાળો બનાવીને રોજ પીવો.