હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક, આજકાલ લોકો મનને આરામ આપવા માટે મોબાઈલનો સહારો લે છે. તે મોબાઈલમાં વેબ સિરીઝ જુએ છે. તેઓ ઇન્સ્ટાગ્રામ રીલ્સ જુએ છે અને જુએ છે કે તેમને શું ગમે છે. અમને લાગે છે કે રીલ, વીડિયો અને વેબ સિરીઝ જોવાથી આપણું મન શાંત રહે છે. તે જ સમયે, વિજ્ઞાનની દુનિયાએ તેને એક રોગ સાથે જોડ્યું છે જેના વિશે જાણવું તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ક્રોલિંગ રીલ્સ આજકાલ સામાન્ય બની ગઈ છે. પરંતુ કેટલાક લોકો વીડિયો જોવામાં ઘણા કલાકો વિતાવે છે, જે ચિંતાનો વિષય છે.
હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના એક રિસર્ચ અનુસાર, લાંબા સમય સુધી રીલ્સ અને વીડિયો જોવાથી તમે સામૂહિક સાયકોજેનિક બીમારીનો શિકાર બની શકો છો. આ રોગના શરીરમાં ઘણા લક્ષણો જોવા મળે છે, જેને લોકો સામાન્ય સમજવાનું ભૂલી જાય છે, જેમ કે કોઈની સાથે વાત કરતી વખતે પગ ધ્રુજવા. આ રોગનું આ પ્રથમ લક્ષણ છે.
એડીએચડી હોઈ શકે છે
એવા ઘણા લોકો છે જેઓ વિડિયો સંપૂર્ણ રીતે જોઈ શકતા નથી અને સતત વિડિયો બદલતા રહે છે. એટલે કે તેમના માટે એક વીડિયોને વળગી રહેવું મુશ્કેલ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં લોકોનું ધ્યાન ભટકવા લાગે છે અને તેઓ કોઈ એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી. આ સ્થિતિને એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
પીઠ અને ગરદનનો દુખાવો
આ ઉપરાંત, કેટલાક લોકો અન્યની પોસ્ટ પર વધુ લાઇક્સ, વ્યુ અને કોમેન્ટ્સ જોઈને ચિંતિત અને તણાવગ્રસ્ત થઈ જાય છે. ઘણા લોકો તેના કારણે ડિપ્રેશનનો શિકાર પણ બની જાય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે દરરોજ કલાકો સુધી મોબાઈલ જોવાથી કમર અને ગરદનમાં ગંભીર દુખાવો થઈ શકે છે. કારણ કે લોકો ગરદન વાળીને ફોનનો ઉપયોગ કરે છે. તેનાથી કરોડરજ્જુ પર પણ ખરાબ અસર પડી શકે છે. એટલું જ નહીં, તમે ઊંઘ ન આવવી, માઈગ્રેન, માથાનો દુખાવો, ડિપ્રેશન વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો શિકાર પણ બની શકો છો.